Gym Log Workout Tracker LEGEND

Zorg voor een trainingsplan. Volg uw trainingsvoortgang. Wees consistent in de sportschool of thuis.

Registreer gratis en onbeperkt trainingen.

Legend is de gebruiksvriendelijke, alles-in-één trainingstool met de beste trainingsplanner voor krachttraining, trainingslogboek en voortgangsregistratie in de sportschool.

Wees voorbereid voordat je begint
• Zorg voor een gedegen trainingsplan
• Bouw vertrouwen op in de manier waarop u oefeningen moet doen
• Verbeter uw trainingsplannen naarmate u groeit
• Plan trainingssessies en ontvang herinneringen

Til meer, word sterker en bouw sneller spieren op
• Onthoud uw herhalingen en gewicht tijdens oefeningen
• Progressieve overbelasting en voortgangstracker
• Bespaar tijd met pauzetimers en schrijf aantekeningen terwijl u traint

Bekijk de voortgang, registreer metingen en zorg voor consistentie
• Spiervermoeidheid en tracker van trainingsvoortgang
• Meet uw water-/eiwitinname en spieromvang
• Raak gemotiveerd en gedisciplineerd met vrienden, familie en trainers

Als u traint met Legend, zult u:
• Weet welke oefeningen je elke training moet doen
• Bespaar tijd tijdens krachttraining en til meer per training
• Vergeet nooit de herhalingen en gewichtheffen van de laatste training
• Volg de voortgang van uw training visueel, in grafieken en analyses
• Maak krachttraining consistent en raak gemotiveerd

Nieuw bij krachttraining?
• Begrijp oefeningen met video's en instructies
• Genereer trainingsplannen, kies uit de bibliotheek of maak uw eigen plannen
• Onthoud herhalingen, gewicht opgeheven en boek vooruitgang

Wetenschappelijk onderwijs volgen?
• Mislukte registratie, mate van waargenomen inspanning (RPE), rusttijd en meer
• Ontvang voortgangssuggesties voor progressieve overbelasting terwijl u traint
• Volg gedetailleerde voortgang van spiergroepen en trainingsvoortgang

Trainen met anderen?
• Stuur voortgang naar trainers, vrienden en familie
• Volg de voortgang van uw vrienden of klanten
• Deel trainingsplannen met anderen

Voortgangstracker voor alle sport- en fitnessdoelen
• Fitnesstraining
• Trainen op het gebied van mager en vetverlies
• Krachttraining
• Voortgangstracker voor gewichtheffen
• Bodybuilding
• Voortgangstracker voor krachtheffen
• Calisthenics
• Lichaamsgewichttrainingen
• Crossfit
• Functionele krachttraining
• Duurtraining
• Kettlebell-trainingsplannen
• HIIT (intervaltraining met hoge intensiteit)
• Yogakrachttraining
• Tabata

Registreer trainingen en bereik progressieve overbelasting
• Log eenvoudig en snel herhalingen, gewicht en tijd in
• Blader en leer meer dan 1600 oefeningen met video's en instructies
• Intelligent automatisch aanvullen bespaart tijd bij het registreren
• Begeleid uw voortgang met grafieken en statistieken terwijl u traint
• Vind soortgelijke oefeningen als er geen machines of apparatuur beschikbaar zijn

Oefenplannen en trainingsroutines
• Ontdek 3-daagse split, 5x5, push-pull-benen, volledige lichaamstraining en meer
• Creëer en organiseer routines - weet altijd wat u moet doen
• Legendarische trainingsprogramma's, zoals Arnold Schwarzenegger, Ronnie Coleman & Dorian Yates
• Trainingsplannen voor mannen en vrouwen, beginners en gevorderden

Genereer een training die geschikt is voor u met AI
• Kies uw doelen, spiergroepen, beschikbare apparatuur en trainingsduur
• Genereer en plan gepersonaliseerde trainingssessies voor uw behoeften

Krachtgrafieken voor spieren en oefeningen
• Spiergroepanalyse en voortgangstracker van trainingsanalyse
• Kracht en winst - Percentage verbeteringsvoortgangsmeter
• Totaal aantal herhalingen, tijd, afstand, gewicht verplaatste voortgangstracker
• Persoonlijk beste / persoonlijke recordvoortgangstracker
• Vergelijk uw krachtniveau met andere mensen van uw leeftijd en gewicht

Deel met vrienden, trainers en familie
• Zie de voortgang van de krachttraining van vrienden
• Geef complimenten en stuur notities over de voortgang van de training

En nog veel meer!
• Mannelijke en vrouwelijke lichaamsmodellen
• Vul sets vooraf in met de laatste beste herhalingen en gewicht
• Meldingen en herinneringen voor krachttraining
• Synchroniseren met Android Health Connect

Heeft u ideeën of een vraag? E-mail ons: hello@legend-tracker.com
Meer informatie over Legend, krachttraining, routines en meer: ​​http://legend-tracker.com

Door Legend te installeren en te gebruiken, moet u akkoord gaan met de gebruiksvoorwaarden (EULA) die u hier kunt vinden: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/& hier: https://viszen.tech/#terms