30 Day Push Ups Challenges ~ B

Ontwikkel brede borstkas, biceps, triceps en onderarmen in slechts 30 dagen met onze 30-daagse push-up workout challenge-app. Deze app is een fitness-app en een thuistraining-app voor push-upoefeningstraining thuis voor vrouwen en mannen om af te vallen en vet te verbranden.

Een 30-daagse push-ups workout challenge-app is ontworpen door een professionele fitnesscoach om u te helpen bij het ontwikkelen van een brede borst, sterke arm, dikke biceps, gevormde triceps, grote onderarmen en gebeeldhouwde schouders. De app begeleidt u stap voor stap bij het doen van push-uptrainingen, biceps-trainingen, triceps-trainingen, onderarm-trainingen en bovenlichaamtraining thuis voor mannen en vrouwen.

HOE HET WERKT:
1) Download de 30-daagse push-up workout challenge-app.
3) Selecteer uw fitnessniveau uit 6 moeilijkheidsgraden van het push-up oefenplan op basis van uw trainingsroutine
3) Kies een dieetplan voor gewichtsverlies uit vijf soorten maaltijden
4) Begin uw 30-daagse push-ups-oefenuitdaging.

Download een 30-daagse push-ups oefenuitdaging gratis oefen-app 7 dagen gratis proef en begin het thuis te doen. Er is een aantal variaties voor vrouwen en push-ups voor mannen om af te vallen en spieren op te bouwen.

KENMERKEN
• Aantal variaties in push-up trainingen om spieren op te bouwen en af ​​te vallen
• Ontworpen door een professionele personal trainer om grotere armspieren en een brede borstkas te ontwikkelen.
• U kunt uw reis van het gewichtsverlies volgen in voortgangstrackers
• Er zijn veel oefeningen van beginners tot HIIT-workouts 6 moeilijkheidsgraad
• Community en blogs om kennis te delen en te ontvangen met gelijkgestemde mensen.

5 SOORTEN DIEETPLAN VOOR EFFECTIEF GEWICHTSVERLIES
Samen met het push-up oefenprogramma kunt u de functie van 5 soorten dieetplannen voor gewichtsverlies en heerlijke recepten gebruiken die zijn ontworpen door een deskundige diëtist voor een effectief resultaat
• Vegetariërs dieetplan voor gewichtsverlies
• Veganistisch dieetplan voor gewichtsverlies
• Meditaties dieetplan voor gewichtsverlies
• Atkins-dieetplan voor gewichtsverlies
• Keto-dieetplan voor gewichtsverlies

Neem een ​​push-up van 30 dagen om een ​​uitdaging te oefenen om 100 push-ups in een maand te bereiken. De app zal je push-ups-coach zijn met een audio- en videogids om je te motiveren om thuis een dagelijkse push-up workout te doen zonder dat je apparatuur nodig hebt. De push-ups-uitdaging van 30 dagen biedt je een eenvoudig trainingsplan met 6 niveaus van oefeningen, beginnend bij beginnersniveau tot gevorderden.

Het biedt korte, effectieve beste push-ups, biceps-oefeningen, triceps-oefeningen, onderarmoefeningen en borsttrainingen. Door thuis slechts 7 minuten push-ups te trainen, kunt u omvangrijke, sterke armen en brede borstkas opbouwen.

Als aanvulling op uw fitnessreis biedt de App ook een 30-dagen maaltijdplan. Bovendien levert de app uw gezondheids- en dieetgegevens. Duizenden recepten bevatten vetverbrandend voedsel.

Probeer onze andere fitness-workout-uitdaging-apps.
- 30-daagse fitness-challenge-app: ontwerp tot volledige lichaamstrainingen, buikspiertraining, billentraining, armtraining, squat-training, bovenlichaamtraining en onderlichaamtraining
- 30 dagen billenuitdagingen: Ontworpen om een ​​grotere buit, verhoogde billen, stevige billen, strakke benen en gevormde dijen, bikinilichaam, bilspieren en billen te krijgen.
30 dagen buikspieroefeningen: Ontworpen om een ​​sixpack, bovenste buikspieren-onderbuikspieren, platte buik en buikvet te verbranden.
- Uitdaging voor armtraining van 30 dagen: ontwerp om armspieren, biceps, triceps, onderarmen en schouders te ontwikkelen
- 30 dagen squat-oefeningen: ontwerp om het onderlichaam, grotere billen, strakke dijen, bilspieren en billen te versterken
- 30 dagen cardio-uitdagingen: ontworpen om cardiotraining, HIIT-trainingen, aerobics-trainingen thuis te doen om af te vallen

Let op: geschikt voor iedereen. we raden echter aan om medisch advies in te winnen voordat u begint.

Of je nu een volledige lichaamstraining, borsttraining, armtraining, billentraining, buikspiertraining voor six-packs wilt, of 5K, 10K, 21K, halve marathon, marathon wilt lopen of gewoon gezond wilt blijven, download onze apps door naar ons ontwikkelaarsaccount.