HelloBetter

DE HELLOBETTER APP - Uw digitale therapieprogramma

Neemt u deel aan een HelloBetter programma? Download dan naast het bewerken de HelloBetter app op je laptop of computer. In de app kun je:

*Volg de cursussen Stress en Burnout, Slaap, Chronische pijn, Paniek, Vaginisme Plus en Diabetes volledig
* Plan krachtige activiteiten die uw humeur en motivatie een boost geven
* Houd een dagboek bij zodat u wijzigingen kunt volgen
* Controleer de ontwikkeling van uw symptomen in de loop van de tijd met een professionele symptoomcontrole
* Herken vooruitgang en ontwikkel gewoonten die uw mentale welzijn op de lange termijn ondersteunen

HOE WERKT HELLOBETTER?
Onze online programma’s voor geestelijke gezondheidszorg zijn evidence-based en ontwikkeld door ons professionele onderzoeksteam met wetenschappelijke expertise. We behandelen een breed scala aan psychische aandoeningen, van angst en slapeloosheid tot vaginisme en chronische pijn. Afhankelijk van de opleiding heb je de mogelijkheid om je professioneel te laten begeleiden door één van onze coaches, bestaande uit psychologen en psychotherapeuten.

DEELNAME AAN DE CURSUS - STAP VOOR STAP
1. Selecteer een programma: Op onze website kun je de cursus kiezen die bij je past.
2. Recept of vergoeding: Sommige van onze cursussen zijn al op recept verkrijgbaar, andere worden mogelijk vergoed door bepaalde zorgverzekeraars.
3. Start op je laptop, computer of mobiel apparaat: Geen wachttijden, gewoon inloggen.
4. Krijg feedback en bekijk de voortgang: bij elke stap ontvang je gepersonaliseerde feedback en de tools om je voortgang op een zinvolle manier bij te houden.
5. Oefenen, implementeren, toepassen: Pas de praktische oefeningen en strategieën toe die je in de cursus hebt geleerd om je symptomen in het dagelijks leven beter te begrijpen en te beheersen.

OVER HELLOBETTER
Wij geloven dat geestelijke gezondheid een mensenrecht is. Iedereen moet zijn of haar mentale welzijn kunnen verbeteren en behouden. Met HelloBetter kun je direct actie ondernemen. Kies uit een breed scala aan online cursussen, ontvang professionele ondersteuning van onze coaches en leer methoden en strategieën van cognitieve gedragstherapie.

HelloBetter is getest door het Federale Instituut voor Drugs en Medische Hulpmiddelen en goedgekeurd als digitale gezondheidstoepassing (DiGA). Dit betekent dat aan de hoogste normen op het gebied van beveiliging en gegevensbescherming wordt voldaan.