PainLog – Pijndagboek

Deze app is ontworpen om gebruikers te helpen hun pijnklachten nauwkeurig bij te houden en beter te begrijpen. Door dagelijkse registratie van pijnintensiteit, locaties en mogelijke triggers krijgen gebruikers waardevolle inzichten in patronen en oorzaken van hun pijn, wat kan bijdragen aan een effectievere behandeling en pijnbestrijding.

De kernfunctionaliteit van de app is het gedetailleerd vastleggen van pijnervaringen. Gebruikers kunnen de intensiteit van hun pijn registreren op een schaal van 0 tot 10 en een extra piekwaarde invoeren voor de maximale pijn die ze die dag hebben ervaren. Met een interactieve lichaamskaart kunnen gebruikers eenvoudig aangeven waar de pijn zich bevindt door op specifieke lichaamsdelen te tikken. Daarnaast is het mogelijk om het type pijn te specificeren, zoals stekend, kloppend, brandend, dof, elektrisch of krampachtig.

Om inzicht te krijgen in mogelijke oorzaken en verbanden, biedt de app de mogelijkheid om triggers en contextfactoren bij te houden. Externe factoren zoals temperatuur en luchtvochtigheid worden automatisch geregistreerd op basis van de locatie van de gebruiker. Daarnaast kunnen gebruikers hun voeding, slaappatronen en slaapkwaliteit noteren om eventuele relaties met hun pijnklachten te analyseren.

Gebruikers kunnen ook een overzicht bijhouden van de medicatie en therapieën die zij toepassen. De app maakt het mogelijk om ingenomen medicatie inclusief dosering te registreren, zoals "400 mg" of "1 tablet". Daarnaast kunnen gebruikers behandelingen documenteren en aangeven of deze effectief waren door middel van een eenvoudige registratieknop.

Naast fysieke symptomen biedt de app de mogelijkheid om emotionele en psychologische factoren vast te leggen. Gebruikers kunnen hun stressniveau registreren op een schaal van ontspannen tot overbelast en hun stemming eenvoudig vastleggen. Dit helpt bij het identificeren van mogelijke verbanden tussen emotioneel welzijn en pijnklachten.

Voor extra waardevolle inzichten bevat de app geavanceerde functies, zoals de mogelijkheid om foto’s te uploaden van zwellingen of roodheid en deze te voorzien van een beschrijving. De ingebouwde kunstmatige intelligentie (AI) analyseert de ingevoerde gegevens en helpt bij het herkennen van patronen, zoals welke factoren de pijn verergeren of juist verlichten. Bovendien biedt de AI een diepgaande analyse van het voedingspatroon van de gebruiker om mogelijke voedingsgerelateerde pijntriggers te ontdekken.

De app ondersteunt aangepaste velden, zodat gebruikers hun pijnregistratie nog nauwkeuriger kunnen afstemmen op hun persoonlijke behoeften. Medische rapporten kunnen worden toegevoegd en bepaalde pijnsoorten kunnen worden uitgesloten om een gerichtere AI-analyse te verkrijgen. Dankzij de back-up- en herstelmogelijkheden blijven alle gegevens veilig opgeslagen en toegankelijk. Daarnaast kunnen gebruikers hun dagboek exporteren naar een PDF-bestand, afdrukken of delen met medische professionals ter ondersteuning van hun behandeling.

Door gebruik te maken van relevante zoektermen zoals "pijndagboek", "chronische pijnregistratie", "migraine bijhouden", "medicatieoverzicht", "AI-pijnanalyse", "back-up en herstel", "PDF-export" en "medisch dossier" is de app eenvoudig te vinden in de App Store. Met een intuïtieve interface en uitgebreide analysemogelijkheden helpt deze app gebruikers om beter inzicht te krijgen in hun pijn en effectieve strategieën te ontwikkelen voor pijnbestrijding.