SBK - Schlaf gut

De SBK - Schlaf gut app is een aanbod van bedrijfsgezondheidszorg en is alleen beschikbaar voor geselecteerde zakelijke klanten.

Bent u geïnteresseerd in digitale gezondheidsaanbiedingen? Bezoek ons ​​op www.sbk.org of neem contact op met uw persoonlijke klantadviseur.

=====

Met de Sleep Well app van SBK kom je erachter of je voldoende slaapt en leer je de meest effectieve technieken om je slaap te verbeteren. Onze digitale slaapcoach Albert begeleidt je door middel van slaaptraining op basis van de principes van cognitieve gedragstherapie. Samen met je slaapcoach doorloop je verschillende modules waarin Albert je vragen stelt, belangrijke kennis over slaap overbrengt en samen met jou je slaapgedrag optimaliseert. Met jouw antwoorden en informatie uit het slaapdagboek creëert Albert een gepersonaliseerde training die je helpt om je persoonlijke slaapdoelen te bereiken - bijvoorbeeld sneller in slaap vallen of de waakfase 's nachts verminderen.

FUNCTIES
- Preventieve app voor een gezonde nachtrust
- Geïntegreerde digitale slaapbank Albert
- Persoonlijk slaapdagboek
- Digitale individuele slaaptraining
- Vele andere waardevolle tips en praktische oefeningen voor een gezonde slaap

VEREISTEN
- Exclusief voor medewerkers van bedrijven die deelnemen aan de Sleep Well! van de SBK in het kader van bedrijfsgezondheidszorg
- Als u wilt weten of u ook recht heeft op gebruik, neem dan te allen tijde contact op met Schlafgut@sbk.org.
- Android-versie 8.0 of nieuwer
- Geen apparaat met een aangepast besturingssysteem

CONTACT
Als u vragen of feedback heeft, kunt u altijd contact met ons opnemen: Schlafgut@sbk.org
Als u technische vragen heeft of ondersteuning nodig heeft, kunt u altijd contact opnemen met onze ondersteuning: sbk.schlafgut@mementor.de