Move With Us

Velkommen til Move With Us, bevegelsen for alle.

Move With Us er en kvinnelig helse- og treningsapp som gir deg de mest effektive hjemme- og treningsøktene og tilpassede måltidsguider for å hjelpe deg med å nå treningsmålene dine. Enten du ønsker å miste kroppsfett, bygge muskler, forme og forme, ta pilates til neste nivå eller opprettholde din nåværende kroppsbygning - vi har noe for deg.
Move With Us-appen er utviklet for å hjelpe hver kvinne å nå sitt potensial.

Treninger:
- Tren hvor som helst, når som helst med tilgang til treningsalternativer for hjemmet og treningsstudioet.
- Guidede pilatestimer på forespørsel med alternativer som spenner fra Sculpt og Sweat til de sårt tiltrengte avslapnings-, hvile- og restitusjonstimene.
- Muligheten til å velge mellom en 4, 5 eller 6-dagers treningssplit.
- En fullt tilpassbar treningsplanlegger der du kan justere treningsprotokollen for å passe dine behov.
- Få tilgang til vårt eksklusive treningsbibliotek med hundrevis av ekstra oppvarmingsøkter, måltreningsøkter, skulpturkretser, treningsøkter uten utstyr, 30 min HIIT-treningsøkter, kardioalternativer, etterbehandlere, utbrenthetsutfordringer og nedkjøling.
- Regresjon, progresjon, ingen utstyr og øvelsesbyttealternativer for alle øvelser.
- Videodemonstrasjoner, treningsbeskrivelser, forklaringsvideoer for å hjelpe deg med formen, en spillbar treningsfunksjon og tidtaker, alternativer for treningsbytte og mye mer. I tillegg kan du spore vekter, repetisjoner, sett og ytelse!

Ernæring:
- Motta kalorier og makroer til dine individuelle målinger og mål.
- Få tilgang til tilpassede måltidsguidealternativer, laget for dine mål og
preferanser.
- Interaktive ernæringsfunksjoner, inkludert:
Oppskriftsbytte – finn nye måltider med lignende kalorier og makroer.
Ingrediensbytte – juster oppskriften din ved å endre individuelle ingredienser uten å endre kaloriene.
Oppskriftsfilter - bla gjennom hele biblioteket vårt med 1200+ oppskrifter etter kalorier, makroer, kostholdsbegrensninger og til og med måltidskategorier!
Serveringsstørrelse - lage mat til mer enn én? Øk porsjonene dine med letthet gjennom vår serveringsstørrelse-funksjon som er tilgjengelig i hver eneste oppskrift.
- Vi omfavner ulike kostholdsbehov og imøtekommer et bredt spekter av preferanser, inkludert meierifrie, glutenfrie, nøtterfrie, røde kjøttfrie, sjømatfrie, vegetariske og veganske alternativer.
- Få tilgang til biblioteket vårt med over 1200+ oppskrifter som sømløst integreres i måltidsguiden din med et enkelt trykk.
- Dashbordet vårt oppdaterer dine daglige kalori- og makronæringsmål gjennom dagen for enkel sporing.
- Administrer din ernæringsreise uten problemer med vår interaktive handleliste, som ikke bare fanger opp anbefalte måltidsveiledninger, men også har plass til dine personlige tillegg.

Fremdriftssporing, målsetting, støtte og ansvarlighet:
- Sjekk inn med kostholdsekspertene våre for å oppdatere kaloriene dine basert på fremgangen din.
- Verktøy for å spore din daglige hydrering, skritt, søvn og ernæringsoverholdelse.
- Logg ukentlige målinger og fremdriftsbilder.
- Målsettingsfunksjon, en interaktiv gjøremålsliste og daglig refleksjon.
- Integrasjon med helseappen for å synkronisere de daglige trinnene dine.

I tillegg kan nye kunder nyte en eksklusiv GRATIS 7-dagers prøveperiode som inkluderer tilgang til alle våre treningsprogrammer, tilpassede måltidsguider og annet eksklusivt innhold i appen.

Vårt oppdrag er å utdanne kvinner i fitness og ernæring for å bygge sterke sinn, kropper og vaner. Vi vil gjerne ønske deg velkommen til vårt globale fellesskap og hjelpe deg med å nå treningsmålene dine.

Move With Us-appen er gratis å laste ned og tilbyr et Platinum-medlemskap.

Flytt med oss ​​hele året!