Bein training

Utfordre muskler i underkroppen på få minutter - for både menn og kvinner. Oppnå sterke lår-, hofte- og benmuskler med denne gratis treningsappen for underkroppen.

Legs & Butt Workouts fra Fitify gir 6 unike treningsøkter

• FullLegs - Få fine, flate og faste magemuskler. Oppnå perfekte sekspakker enten hjemme eller på kontoret.
• Eksplosive kraftsprang - Plyometrisk trening
• Butt - Løft og tone glutene dine på få minutter med vår intense rumpetrening.
• Legs & Cardio - Cardio-økt basert på kardioøvelser i underkroppen.
• Bare knebøy - Trening som består av forskjellige knebøyvarianter.

Funksjoner

• over 85 kroppsvektøvelser
• 6 unike treningsprogrammer
• ikke nødvendig utstyr
• stemmetrener
• klare HD-videodemonstrasjoner
• designet for alle menn og kvinner, unge eller gamle
• fungerer offline

Egendefinerte treningsøkter
Bygg din egen treningsøkt med tilpassede treningsøkter. Velg øvelser, varighet, hvileintervaller og utfordre deg selv med din egen trening. Med Fitify har du en tilpasset treningsøkt gratis.

Tilpasningsdyktig vanskeligheter
Vi justerer treningsnivået ditt opp eller ned basert på tilbakemeldingene dine.

Fitify-apper
Vær sterkere, slankere og sunnere med Fitify - din egen personlige trener.
Ta en titt på andre Fitify-apper med treningsverktøy (som TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu eller Resistance band).