Vertical Jump - Learn to Dunk

Fitivitet gjør deg bedre. Det ser ut til at du er her for å bli bedre til å hoppe.


Dette er et av de mest utprøvde og effektive hoppeprogrammene som noen gang har eksistert! Finn ut hvordan tusenvis av idrettsutøvere har lagt til 5 til 12 tommer til vertikalen på bare noen få måneder ved å bruke dette programmet!

Fitivity har mottatt utallige e-poster fra folk som har brukt dette programmet og har økt vertikalen betydelig.

Dette programmet er unikt fra andre hoppprogrammer på grunn av dets vekt på fleksibilitet og rask muskelstimulering i underkroppen. Dette programmet jobber for å sjokkere hoppemusklene dine for å hjelpe deg kontinuerlig å utvikle seg. Hopping er en FULLKROPPSBEVEGELSE - dette programmet fokuserer på også å utvikle overkroppen din slik at du er i stand til å overføre overkroppsvekten til oppovergående momentum - maksimere ditt vertikale potensial!

Dette programmet fokuserer på:

- Fleksibilitet
- Rask muskelfiberstimulering
- Styrketrening i underkroppen
- Plyometrisk underkropp
- Mage- og kjernestyrketrening
- Forsterkning av korsryggen
- Overkroppsstyrke

Ikke mer å bruke sko som hevder å forbedre vertikale hopp eller ankelvekter som ikke gjør noe. Vi har endelig utviklet et program fullt av øvelser som fokuserer på dine raske muskelbevegelser for å hjelpe deg med å komme opp i luften. Gjennom flere uker med øvelser og trening vil tålmodigheten din sikkert bli testet, men du vil se utrolige resultater gjennom treningsøktene i løpet av bare noen få uker. Dunking en basketball kan oppnås gjennom riktig trening!

I tillegg til dine ukentlige treningsøkter, prøv Fitivity BEATS! Beats er en svært engasjerende treningsopplevelse som kombinerer mikser av DJ-er og supermotiverende trenere for å presse deg gjennom treningsøktene.

• Lydveiledning fra din personlige digitale trener
• Tilpassede treningsøkter designet for deg hver uke.
• For hver treningsøkt får du HD-instruksjonsvideoer for å forhåndsvise og lære treningsteknikker.
• Strøm treningsøkter online eller tren uten nett.

Personvernerklæring og vilkår for bruk: https://www.loyal.app/privacy-policy