Intensity - Powerlifting Log

En annonsefri app for treningsøkt for å optimalisere treningen din for progresjon. Intensitet er fokusert på å få deg bedre enn du var i går.

Intensity har et grensesnitt som gjør sporing enkelt. Du kan raskt spore en hel treningsøkt eller spore mens du går. Designet for progresjon, har den alt du trenger rett ved fingertuppene. Dette inkluderer dybdestatistikk for å identifisere trender i treningen din, egendefinerte mål for å presse deg til fremgang, og muligheten til enkelt å se dine personlige rekorder.

Intensitet inkluderer populære styrkeløftprogrammer som 5/3/1, Startstyrke, Stronglifts 5x5, The Texas Method, Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, The Juggernaut Method,, , Candito-programmer, Kizen-programmer og praktisk talt alle andre populære styrkeløftprogram du kan tenke deg. Hvis du ikke finner det du leter etter, kan du bygge dine egne programmer eller tilpasse eksisterende programmer.

Med treningsøktene dine lagret sikkert i skyen, få tilgang til dataene dine når du trenger det. Du kan få tilgang til dataene dine på Android, iOS og Desktop.

Du kan importere data fra populære apper som FitNotes, Strong, Hevy og Stronglifts 5x5. Du kan også eksportere alle treningsøktene dine for videre analyse.

Intensitet inkluderer sosiale funksjoner der du kan legge til vennene dine, dele treningsøkter og konkurrere på ledertavlen.

Andre funksjoner inkluderer:
⏱️ Timer og stoppeklokke
⏳ Intervalltimer
⚖️ Kroppsvektsporing
📈 1RM kalkulator
🏋️ Platekalkulator med tilpassede plateinnstillinger
🔢 Kalkulator for IPF-GL, Wilks og DOTS
🔥 Oppvarmingskalkulator
🌗 Lys/mørk modus
🌐 Tilgjengelig på flere språk

Wear OS-klokkefunksjoner:
📅 Se og administrer treningsøkter direkte på din Wear OS-klokke
🔄 Velg eller endre treningsdatoer fra håndleddet
➕ Legg til øvelser rett fra Wear OS-klokken
📋 Se treningsdetaljer og sett mens du trener
📝 Logg RPE, intensitet og notater for hvert sett
⏱️ Bruk den innebygde stoppeklokken og nedtellingstidtakeren
🔗 Sømløs toveis synkronisering mellom Wear OS-klokken og telefonen
⌚ Start Intensity raskt ved å bruke Wear OS-flisen

Bruk Intensity som det ultimate sporingsverktøyet som vil vare hele løftelivet.