IAM Yoga Nidra™

JEG ER Yoga Nidra ™ består av en serie av kropp, pust og bevissthet teknikker utviklet for å fjerne mentale og emosjonelle forstyrrelser og slippe deg inn i en dyp tilstand av avslappet oppmerksomhet. Den selvhelbredende, selvbalanserende mekanisme av kroppen våkner og vital energi flyter fritt-regenererende kroppen, og gjenopprette balansen i sinn og følelser. Frøene av angst, frykt, vanedannende vaner og atferd kan løses ved deres rot. Som stress-produserende konflikter visne bort, vokser indre harmoni. Du kan gradvis hvile som himmelen av å være utenfor skyer sinn. Den integrerende Amrit Method of Yoga Nidra er energimessig. Det er kjent for å slippe den helbredende potensialet i kroppen og ta folk inn i de dypeste statene Yoga Nidra svært raskt. For mer informasjon besøk: www.kaminidesai.com | www.amrityoga.org.

• Dyp restorative søvn-baserte meditasjon
• 45 minutter av Yoga Nidra = ~ 3 timers søvn
• Det er lett. Du kan ikke gjøre det galt.
• I AM Yoga Nidra TM jobber på skjult årsak til stress og sykdom
• forbedrer søvn, hukommelse, stabiliserer blod sukker, øker serotonin, avtar kortisol, reduserer inflammasjon, styrker sykdomsresistens, styrer kronisk smerte
• Øker elastisitet til stress, traumer og tvangsmessig atferd
• 8 uker med praksis forbedrer hjernens funksjon for depresjon og angst
• 11 timer øker emosjonell intelligens / evne til å håndtere frykt
• Bruk intensjon å plante frøene av endring i en tilstand av hel-hjerne lytting
• Dette programmet inkluderer 3 meditasjoner med intensjon alternativer, med mulighet for å kjøpe mer kommer snart.
• Hver meditasjon er ca 30 minutter lang, med en kortere en for begrenset tid.
• Healing Skift (36 min)
• Slipp Reaksjon (29 min)
• Rapid Lad (22 min)

Om Kamini Desai:

For de siste 25 årene Kamini har skapt unik kropp av læren kombinerer gammel visdom av yoga med moderne psykologi.

Hun er utdanning direktør og Core Curriculum Developer av Amrit Yoga Institute, en nyskapende undervisningssenter for avanserte studier i østlige filosofi. Hun er en av tre Founding Styret i International University of Yoga og Ayurveda med Dr. Vijay K Jain, MD og Dr. Shekhar Annambhotla.

Regnes som en ekspert i de indre vitenskaper av yoga, avslapping og kunstnerisk levende, er hun en hyppig gjest høyttaler og lærer på ulike nasjonalt akkrediterte institusjoner og i over 10 land over hele verden. I 2012 ble hun tildelt tittelen Yogeshwari (en kvinne av yoga mestring) for henne ivrig evne til å bringe gamle belysning til de ekte utfordringene i den menneskelige erfaring.

Kamini er den anerkjente forfatteren av boken “Yoga Nidra: The Art of Transformational Sleep”, som unikt lyser den gamle læren om Yoga Nidra med moderne vitenskap og psykologi.