Feldenkrais First

Feldenkrais First tar deg langt utover andre trenings- eller meditasjonsapper. Appen er en guide og en gullgruve for å koordinere livet ditt.

RELEVANT TEORI OG DYP PRAKSIS
Feldenkrais First gir både eksplisitt opplæring og ekspertveiledning i teorien og praktiseringen av Feldenkrais-metoden. Du vil lære kunnskapen og kunnskapen om koordinering og bevissthet, og relevansen av metodens røtter i nevroplastisitet, bevegelsestrening og menneskelig utvikling.

EN MODERNE LINSE OM FYSISK INTEGRITET OG EMOTIONELL VERDIGHET
Du vil ha tilgang til et stort bibliotek av bevisstgjøring gjennom bevegelse-leksjoner designet for å hjelpe deg med å bevege deg mer effektivt og øke selvtilliten din.

EN OMFATTENDE GUIDE
Appen støtter din praksis og vekst med en rekke nyttige funksjoner:
1. Et kuratert bibliotek med bevisstgjøring gjennom bevegelse-leksjoner undervist av ekspertlærere med flere tiår med erfaring
2. En indeks over leksjoner organisert etter temaer, erfaringsnivå og nyttige hashtags
3. Live-arrangementer, ukentlige klasser, samtaler, intervjuer og workshops.
4. Fellesrom der du kan dele innsikt, prestasjoner og spørsmål.
5. Støttemeldinger i appen
6. Daglige påminnelser og refleksjoner for å hjelpe deg med å integrere dine nye evner i øyeblikkene i livet ditt
7. Live kohortkurs
8. Video- og lydkurs i eget tempo
9. Feldenkrais lærerutdanningskurs

EN STEG-FOR-STEG TILNÆRING TIL POSTURE OG BEVEGELSE MED EN FREMTID
Enten du er nybegynner, en seriøs amatør, en ekspertutøver eller profesjonell, vil du engasjere deg i en intelligent, skalerbar praksis, slik at du ikke kaster bort tiden din på overflaten av overfladiskhet.

LÆR DET SENSORISKE-MOTORISKE GRUNNLAGET FOR KOORDINERING, BALANSE, LIKESTILLING OG OPPMERKSOMHET
Feldenkrais First trener din fysiske og kognitive presisjon i en enkelt, samlende kontekst. Handling og oppmerksomhet tillegges like stor vekt. Søknadene er ubegrensede. Målet vårt er å hjelpe deg med å skape en vei for dypere forståelse, selvmedfølelse og klar oppfatning av ditt beste jeg i verden.

ET STED FOR UNDERSØKELSE OG HANDLINGSBAR INNSIKT
Utforsk noen av livets viktigste spørsmål i krysset mellom nevrovitenskap, antropologi, visdomspraksis, kampsport, fysisk funksjon og menneskelig utvikling.

SKAPET AV ANDREW GIBBONS, JEFF HALLER OG ROGER RUSSELL
Andrew, Jeff og Roger bygde Feldenkrais First for å være den fremste ressursen for praksis, teori og anvendelse av Dr. Moshe Feldenkrais’ arbeid innen menneskelig utvikling, friidrett, kunst, utdanning og vitenskap. Deres oppdrag er å hjelpe deg med å trives i en usikker verden.
"Feldenkrais First er morsommere enn noen meditasjonsapp, treningstime eller helsepraksis jeg noen gang har gjort. Forståelsen av funksjonell anatomi er fantastisk, og leksjonene er en modell for klarhet.» – Phyllis Kaplan, MD
«Å jobbe med Feldenkrais First har forandret livet mitt. Jeg har droppet stokken, unngått operasjon, og måten jeg går, beveger meg og støtter meg i å sitte og stå har fortsatt å bli bedre.» – Greg Sam, profesjonell pokerspiller
"Et fantastisk, innsiktsfullt fellesskap av studenter. Leksjonene er stimulerende, utfordrende og forfriskende." — Mark Steinberg, 1. fiolinist Brentano strykekvartett, fakultetet Yale School of Music
"Jeff Haller vet mer om undervisning i bevegelse enn noen person jeg har møtt."
— Rick Acton, Golf Digest Magazine Topp 100-lærer, tidligere Champions Tour-spiller
«Jeff Haller er en mester i funksjonell bevegelse. Jeg skulle ønske jeg hadde møtt ham da jeg var en rookie på PGA Tour for 28 år siden!» —Brad Faxon, Champions Tour-golfer
«Andrews undervisning er så tydelig og spesifikk. Jeg sier ikke dette lett – jeg er smertefri.» —Lisbeth Davidow, Feldenkrais-lærer
ABONNEMENT Abonnementer fornyes automatisk. Administrer abonnementet ditt fra Apple-kontoinnstillingene. Betalingen vil bli belastet Apple-kontoen din. For mer informasjon besøk www.feldenkraisfirst.com