30 Day Push Ups Challenges ~ B

Utvikle bredt bryst, biceps, triceps og underarmer på bare 30 dager med vår 30-dagers push-up-treningsutfordringsapp. Denne appen er en treningsapp og hjemmetreningsapp for push-up-trening hjemme for kvinner og menn for å gå ned i vekt og forbrenne fett.

En 30-dagers push-ups treningsapp er designet av en profesjonell treningscoach for å hjelpe deg med å utvikle et bredt bryst, sterk arm, store biceps, formede triceps, store underarmer og skulpturelle skuldre. Appen veileder deg trinn for trinn om hvordan du gjør treningsøkt, biceps-trening, triceps-trening, underarmsøkt og overkroppstrening hjemme for menn og kvinner.

HVORDAN DET FUNGERER:
1) Last ned 30-dagers push-up-treningsapp-appen.
3) Velg treningsnivå av 6 vanskelighetsgrader med push-up-treningsplan basert på treningsrutinen
3) Velg en diett vekttap plan fra fem typer måltider
4) Start 30-dagers push-ups treningsutfordring.

Last ned en 30-dagers push-ups treningsapp gratis treningsapp 7 dagers gratis prøveversjon og begynn å gjøre det hjemme. Det er en rekke varianter for kvinner og øke treningen for menn for å gå ned i vekt og bygge muskler.

FUNKSJONER
• Antall variasjoner i push-up-treningsøktene for å bygge muskler og gå ned i vekt
• Designet av en profesjonell personlig trener for å utvikle større armmuskler og et bredt bryst.
• Du kan spore vekttap reisen i trackers
• Det er mange øvelser fra nybegynnere til HIIT-treningsøkt 6
• Fellesskap og blogger for å dele og motta kunnskap med likesinnede.

5 TYPER DIETTPLAN FOR EFFEKTIV VEKTTAP
Sammen med push-up-treningsprogrammet kan du bruke funksjonen til 5 typer vekttap diettplaner og deilige oppskrifter designet av en ekspert diettist for effektivt resultat
• Vegetariske vekttap diett plan
• Veganer vekttap diett plan
• Meditasjoner vekttap diett plan
• Atkins vekttap diett plan
• Keto vekttap diettplan

Ta en 30-dagers push-up for å trene utfordring for å nå 100 push up i løpet av en måned. Appen vil være din push-ups-trener med en lyd- og videoveiledning for å motivere deg til å gjøre en daglig rutine, og trykk en trening hjemme uten nødvendig utstyr. 30-dagers push-ups-utfordring gir deg en enkel treningsplan med 6 nivåer av øvelser som starter fra nybegynnernivå til forhåndsnivå.

Det tilbyr korte, effektive beste push-ups øvelser, biceps trening, triceps trening, underarmsøvelser og bryst trening. Å tilbringe bare en 7-minutters push-ups-trening hjemme vil hjelpe deg med å bygge store, sterke armer og et bredt bryst.

For å utfylle din treningsreise tilbyr App også en 30-dagers måltidsplan. I tillegg gir appen helse- og diettdataene dine. Tusen oppskrifter inkluderer fettforbrenning.

Prøv de andre appene våre for treningsøkt.
- 30-dagers app for treningsutfordring: Design for trening i full kropp, ab-trening, rumpetrening, armtrening, squat-trening, overkroppstrening og underkroppstrening
- 30-dagers rumpeutfordringer: Designet for å få et større bytte, løftet rumpe, fast rumpe, tonede ben og formede lår, bikinikropp, gluter og rumpe.
- 30-dagers trening utfordringer: Designet for å få en seks-pack, øvre mage-nedre mage, flat mage og brenne magefett.
- 30 dagers armtrening Utfordring: Design for å utvikle armmuskler, biceps, triceps, underarmer og skuldre
- 30 dagers utfordringer med knebøyøvelse: Design for å styrke underkroppen, større rumpe, tonede lår, gluter og rumpe
- 30 dagers kardioutfordringer: Designet for å trene kardio, HIIT-trening, aerobic-trening hjemme for å gå ned i vekt

Merk: Passer for alle. Vi anbefaler imidlertid å søke medisinsk råd før du begynner.

Enten du vil ha en helkroppstrening, brysttrening, armtrening, rumpetrening, trening for seks pakker, eller vil løpe 5K, 10K, 21K, halvmaraton, maraton, eller bare vil være sunn, last ned appene våre ved å besøke utviklerkontoen vår.