Skaperen av Strong & Sexy Blueprint. Forvandle kroppen din med den ultimate online treningsappen designet for kvinner over 40. Enten målet ditt er å miste fett, bygge magre muskler eller oppnå en tonet, sunn kroppsbygning. Denne appen leverer personlig tilpassede treningsøkter, ekspertveiledning og velprøvde strategier. Det er på tide å se og føle deg varmere enn du noen gang gjorde i 20-årene!
FUNKSJONER:
- Få tilgang til treningsplaner og spor treningsøkter
- Følg med på trenings- og treningsvideoer
- Spor måltidene dine og gjør bedre matvalg
- Hold deg oppdatert på dine daglige vaner
- Sett helse- og treningsmål og spor fremgang mot målene dine
- Få milepælsmerker for å oppnå nye personlige rekorder og opprettholde vanestreker
- Send melding til treneren din i sanntid
- Spor kroppsmålinger og ta fremdriftsbilder
- Få push-varslingspåminnelser for planlagte treningsøkter og aktiviteter
- Koble til andre bærbare enheter og apper som Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings-enheter for å spore treningsøkter, søvn, ernæring og kroppsstatistikk og sammensetning
Last ned appen i dag!