actensio: Bluthochdruck-App

Hva er actensio?
Som digital blodtrykkscoach gir actensio motiverende og interaktiv støtte til å implementere en sunn livsstil og kan dermed bevises å effektivt redusere blodtrykket. actensio kan også brukes i tillegg til medikamentell behandling. Brukerne får konkrete, hverdagslige instruksjoner for et sunnere kosthold, mer trening og bedre håndtering av stressende situasjoner i hverdagen.

Hvordan fungerer actensio?
Utviklet av eksperter på atferdsmedisinsk basis, tilbyr actensio 31 moduler innen ernæring, stressmestring og trening, der den digitale blodtrykkscoachen Albert interaktivt følger brukerne. Inkludert:
- Teknisk god og klar kunnskap om høyt blodtrykk
- Konkrete, hverdagslige instruksjoner som er skreddersydd for din helsetilstand
- Individuell blodtrykksdagbok
- Omfattende samling av oppskrifter for et sunt kosthold (DASH-konsept)
- Motivasjon for mer trening i hverdagen
- Forbedret stressmestring gjennom mindfulness-øvelser og meditasjon

Aktivitet og kondisjon
En enkel tilkobling av treningsmålere er mulig for automatisk å overføre fysisk aktivitetsdata til dagboken. Alternativt kan denne informasjonen også registreres manuelt. Den individuelle bevegelsesprofilen som er opprettet på dette grunnlaget gir en visuell evaluering av fysisk aktivitet innenfor områdene fritid, transport og arbeid.

Ernæring og vektkontroll
Basert på oppføringene i den digitale dagboken, lager actensio en visuell evaluering av inntaket av enkelte matvaregrupper og beregner den individuelle DASH-score. En stor samling oppskrifter gir brukerne enkle å implementere forslag til et blodtrykkssunt kosthold. actensio kan støtte brukere med ernæring og vektkontroll.

Stressmestring, avspenning, mental ytelse
I spesialmoduler om stress og mindfulness vurderes det individuelle stressnivået og gir informasjon om hvor mye bekymring, manglende anerkjennelse og overdrevne krav bidrar til den enkeltes opplevelse av stress. For å forbedre avslapning og bruk av mindfulness tilbyr actensio konkrete øvelser (f.eks. kroppsskanning) og pustemeditasjoner for å forbedre stressmestring.

Sykdoms- og klagebehandling
For målrettet sykdomsbehandling oppretter actensio en individuell medisinsk rapport med alle relevante verdier, som eventuelt kan deles med behandlende legekontor. actensio muliggjør optimalisert fremdriftsovervåking i konsultasjonstiden.

Apper for medisinsk utstyr
actensio er et CE-kompatibelt medisinsk utstyr i klasse 1 i henhold til direktivet om medisinsk utstyr (MDD). På grunn av sin beviste effektivitet er den medisinske blodtrykksappen actensio godkjent som en digital helseapplikasjon (DiGA).

Hvordan får jeg actensio og hvor mye koster det?
Dersom det foreligger en medisinsk eller psykoterapeutisk resept (resept) eller en bekreftet hypertensjonsdiagnose, dekker alle lovpålagte og de fleste private helseforsikringsselskaper 100 % av kostnadene for actensio.

Vennligst merk:
Programmet erstatter ikke medisinsk vurdering av den enkelte pasient og tilpasning av diagnostikk og terapi til deres spesifikke situasjon. Applikasjonen kan brukes både som tillegg til medikamentell behandling og alene som intervensjon for høyt blodtrykk. I alle fall må du konsultere din behandlende lege før du starter programmet.

Mer informasjon om produktet og hvordan du bruker det som en app med resept på https://actens.io
Hvis du har spørsmål, kan du kontakte support@actens.io. Vi hjelper deg gjerne.