Upfit Ernährungsplan

Upfit macht gesunde Ernährung einfach. Die 100% personalisierten Ernährungspläne zum Abnehmen, Muskelaufbau und Clean Eating passen sich deinem Ziel, Alltag und Geschmack an und helfen dir deine Ernährung zu verbessern. Dank Zertifizierung ab jetzt auch bis zu 100% erstattbar durch deine Krankenkasse.

Low Carb, vegan, High Protein, Paleo, Intervallfasten... Gesunde Ernährung kann manchmal ganz schön kompliziert sein. Welche Ernährungsweise ist wirklich gesund? Wie erreiche ich das persönliche Ernährungsziel ohne Hungern und Jojo-Effekt? Was und wieviel soll ich essen, um Gewicht zu verlieren oder Muskeln aufzubauen?

Hab wieder Freude am Essen und lass Upfit die mühsame Arbeit für dich machen. Lerne spielerisch wie kleine Gewohnheiten einen gesunden Lifestyle formen und schließe dich tausenden erfolgreichen Upfittern weltweit an. Nicht nur Privatnutzer, sondern auch studierte Ernährungsberater, Olympioniken und Fitnessstudios nutzen den wissenschaftlichen Upfit Anti-Diät Ansatz, um Ernährungsziele zu verwirklichen.

INDIVIDUELL – Personalisierter Ernährungsplaner
Verbiege dich nicht, denn Kompromisse und Verzicht demotivieren schnell. Wir bringen personalisierte Ernährungspläne auf ein neues Level und schützen deine heißgeliebten Ernährungsvorlieben. Mit deinem Upfit Ernährungscoach ist deine Ernährung immer an dein Ziel, Alltag und Geschmack angepasst, bis in die Mikro- und Makronährstoffe. Selbst ungeliebte Lebensmittel wie z.B. Rote Bete oder Harzer Käse haben auf deinem Teller keine Chance und können ausgeschlossen werden. Verbiege dich nicht, sondern bleib so einzigartig wie du bist!

EINFACH – Kalorienzählen adé
Du hast keine Zeit und Lust dich jeden Tag aufs neue um deine Ernährung zu kümmern? Du möchtest nicht mehr nach Hause kommen und nicht wissen, was und wieviel du essen sollst, um abzunehmen oder Muskulatur aufzubauen? Lass Upfit deinen Ernährungsalltag für dich planen und erreiche dein persönliches Ernährungsziel ohne Hungern, Verzicht und Jojo.

ABWECHSLUNGSREICH – 16.000 Rezepte inspirieren dich täglich
Essen ist Freude und selbst ein Ernährungsplan zum Abnehmen oder Muskelaufbau kann Spaß machen, motivieren und schmecken. Bei Upfit bleibst du flexibel und hast zu jeder Mahlzeit eine Vielzahl leckerer <15 Minuten Alternativrezepte zu deinem Ernährungsziel. Speichere besonders schmackhafte Abnehmrezepte ab und erstelle Schritt für Schritt dein eigenes Kochbuch, auf das du immer schnell zugreifen kannst.

EFFEKTIV – Spare Zeit & Sorgen
Du bist berufstätig und hast keine Zeit dich um deine Ernährung zu kümmern? Wir verstehen das und erstellen einen 100% individuellen Ernährungsplan der zu dir passt. Upfit erstellt Einkaufslisten deiner Lieblingsmärkte, kreiert Rezepte, die zu deinem Ziel und Geschmack passen, berechnet optimale Kalorien und kann selbst den Einkauf direkt zu dir nach Hause liefern, wenn du magst. Durch die smarte Vorkochfunktion kannst du zusätzlich deinen Kochaufwand minimieren und trotzdem sicher sein, statt dem ungesunden Kantinenessen immer etwas Leckeres und Gesundes für mittags vorgekocht zu haben. Die richtige Planung (Meal Prep) beim Abnehmen oder Muskelaufbau ist das A und O.

ALLTAGSTAUGLICH – Ernährungsplan für Partner & Familie
Binde deinen Partner oder Familie ganz einfach in deine neue Ernährungsroutine ein und spare Kochaufwand. Sag uns wie du lebst, isst und kochst und wir erstellen den passenden Ernährungsplan oder helfen dir bei einer ausgewogenen Ernährung im Alltag.

TOP 3 UPFIT FUNKTIONEN
• Rezeptalternativen: Immer 200+ weitere kalorisch passende Gerichte pro Mahlzeitkategorie
• Vorkochen (Meal Prep): Für Berufstätige und Menschen mit besonders wenig Zeit
• Smarte Einkaufslisten: Automatisiert angepasst und inkl. Preisen deiner Lieblingsmärkte

Wähle aus 2 Laufzeiten, die du per Einmalzahlung erwerben kannst: 3 Monate oder 12 Monate. Upfit ist kein Abo, verlängert sich nicht automatisch und muss nicht gekündigt werden.