Mentat Ai - Your Mental Health
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
3.2star
134 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂinfo
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
Mentat Ai - ਤੁਹਾਡਾ 24/7 AI-ਪਾਵਰਡ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਾਥੀ
ਮੈਂਟੈਟ ਏਆਈ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਓ, ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ, ਏਆਈ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਜਾਂ ਬਰਨਆਉਟ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਮੈਂਟੈਟ ਏਆਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ।
ਮੈਂਟੈਟ ਏਆਈ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
- 24/7 ਉਪਲਬਧ - ਜਦੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਹਾਇਤਾ - Mentat Ai ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਵਿਗਿਆਨ-ਬੈਕਡ ਤਕਨੀਕਾਂ - ਸਿੱਧ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (CBT), ਦਿਮਾਗੀਤਾ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੋਂ ਲਾਭ।
- ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ - ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਇਕੱਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸਾਡੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ।
ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ?
- ਤਤਕਾਲ AI ਥੈਰੇਪਿਸਟ (ਗਾਹਕੀ-ਅਧਾਰਿਤ)
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਤ, ਜਾਂ ਦੱਬੇ-ਕੁਚਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ AI ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ।
- ਮੂਡ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੂਝ
ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ, ਟਰਿਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ।
- ਤਤਕਾਲ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ (ਨਵਾਂ!)
ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰੀਸੈਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਥੈਰੇਪੀ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਜੋ ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕਾਪਿੰਗ ਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ।
- ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮਦਦ - AI ਸਹਾਇਤਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੋਵੇ (ਨਵਾਂ!)
ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਲ ਵਿੱਚ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਤਤਕਾਲ, AI-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮਦਦ ਬਟਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
- ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਤਕਨੀਕਾਂ
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, CBT ਟੂਲਸ, ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਮਾਇਨਫੁਲਨੈੱਸ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
- ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਲਈ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਜਰਨਲ
ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਨਿਰਣਾ-ਰਹਿਤ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਲਿਖੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਓ।
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਇਨਸਾਈਟਸ
AI ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੁਝਾਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਸੂਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।
ਤੁਸੀਂ ਮੈਂਟੈਟ ਏਆਈ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਿਆਰ ਕਰੋਗੇ
ਕੋਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ - ਜਦੋਂ ਵੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ, ਤੁਰੰਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ - ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ, ਗੈਰ-ਜਜਮੈਂਟਲ ਸਪੇਸ - ਮੈਂਟੈਟ ਏਆਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੂਚਨਾ
Mentat Ai ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਸਾਡੀਆਂ ਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ:
ਅੰਤਮ-ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਾਈਸੈਂਸ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ: https://www.mentat-ai.com/eula
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai
ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। Mentat Ai ਇੱਥੇ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਬਣਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਧਿਆਨ, ਆਰਾਮ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਸਹਾਇਤਾ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਮਾਗ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਾਡੇ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। Mentat Ai ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਗਾਈਡ ਬਣਨ ਦਿਓ।
ਮੈਂਟੈਟ ਏਆਈ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਓ, ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ, ਏਆਈ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਜਾਂ ਬਰਨਆਉਟ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਮੈਂਟੈਟ ਏਆਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ।
ਮੈਂਟੈਟ ਏਆਈ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
- 24/7 ਉਪਲਬਧ - ਜਦੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਹਾਇਤਾ - Mentat Ai ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਵਿਗਿਆਨ-ਬੈਕਡ ਤਕਨੀਕਾਂ - ਸਿੱਧ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (CBT), ਦਿਮਾਗੀਤਾ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੋਂ ਲਾਭ।
- ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ - ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਇਕੱਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸਾਡੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ।
ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ?
- ਤਤਕਾਲ AI ਥੈਰੇਪਿਸਟ (ਗਾਹਕੀ-ਅਧਾਰਿਤ)
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਤ, ਜਾਂ ਦੱਬੇ-ਕੁਚਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ AI ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ।
- ਮੂਡ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੂਝ
ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ, ਟਰਿਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ।
- ਤਤਕਾਲ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ (ਨਵਾਂ!)
ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰੀਸੈਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਥੈਰੇਪੀ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਜੋ ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕਾਪਿੰਗ ਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ।
- ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮਦਦ - AI ਸਹਾਇਤਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੋਵੇ (ਨਵਾਂ!)
ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਲ ਵਿੱਚ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਤਤਕਾਲ, AI-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮਦਦ ਬਟਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
- ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਤਕਨੀਕਾਂ
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, CBT ਟੂਲਸ, ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਮਾਇਨਫੁਲਨੈੱਸ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
- ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਲਈ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਜਰਨਲ
ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਨਿਰਣਾ-ਰਹਿਤ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਲਿਖੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਓ।
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਇਨਸਾਈਟਸ
AI ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੁਝਾਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਸੂਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।
ਤੁਸੀਂ ਮੈਂਟੈਟ ਏਆਈ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਿਆਰ ਕਰੋਗੇ
ਕੋਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ - ਜਦੋਂ ਵੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ, ਤੁਰੰਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ - ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ, ਗੈਰ-ਜਜਮੈਂਟਲ ਸਪੇਸ - ਮੈਂਟੈਟ ਏਆਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੂਚਨਾ
Mentat Ai ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਸਾਡੀਆਂ ਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ:
ਅੰਤਮ-ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਾਈਸੈਂਸ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ: https://www.mentat-ai.com/eula
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai
ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। Mentat Ai ਇੱਥੇ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਬਣਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਧਿਆਨ, ਆਰਾਮ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਸਹਾਇਤਾ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਮਾਗ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਾਡੇ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। Mentat Ai ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਗਾਈਡ ਬਣਨ ਦਿਓ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
3.2
129 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
We’re making Mentat AI even more intuitive and flexible for your mental health journey!
- You can now skip the initial mental state survey to explore the app first and retake it later when you're ready—see how Mentat works on your terms!
- We’ve added a basic profile editing option! You can now update your name, age, and indicate whether you're currently in therapy with a psychologist—helping the AI understand your context better.
- You can now skip the initial mental state survey to explore the app first and retake it later when you're ready—see how Mentat works on your terms!
- We’ve added a basic profile editing option! You can now update your name, age, and indicate whether you're currently in therapy with a psychologist—helping the AI understand your context better.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
FILIN Solutions F.Z.E.
vlad.filinkov@filinsol.com
FL.H-01506
عجمان
United Arab Emirates
+971 52 726 6836
