SunnyFit - For Home Fitness

ਸਨੀਫਿਟ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਬਣੋ

ਬਾਡੀਵੇਟ, ਇਨਡੋਰ ਬਾਈਕ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ, ਅੰਡਾਕਾਰ, ਰੋਅਰਜ਼, ਜਿਮ ਉਪਕਰਣ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ 1,500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁਫਤ ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਖੋਜੋ। ਸਨੀਫਿਟ ਹਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਯੋਗਾ, ਕਾਰਡੀਓ, ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਰਕਆਊਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਘਰ ਤੋਂ ਕਸਰਤ ਕਰੋ

ਕੋਈ ਜਿਮ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ! ਸੈਂਕੜੇ ਮੁਫਤ ਵਰਕਆਉਟ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ ਜੋ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤਾਕਤ, ਯੋਗਾ, HIIT, ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਬਣੋ। ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਜਸ਼ਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।

ਕਨੈਕਟ ਅਤੇ ਸਿੰਕ ਕਰੋ

ਐਪ ਵਿੱਚ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਕਸਰਤ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਨੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ। ਬਾਈਕ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ, ਅੰਡਾਕਾਰ, ਰੋਅਰਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।

ਵਰਚੁਅਲ ਵਰਲਡ ਟੂਰ

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਫਿਲਮਾਏ ਗਏ ਵਰਚੁਅਲ ਆਊਟਡੋਰ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਹਸ ਨੂੰ ਲਓ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨਡੋਰ ਬਾਈਕ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ, ਰੋਅਰਜ਼ ਲਈ ਸੁੰਦਰ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਵੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਖੋਜੋ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ

ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਲਈ ਕਸਟਮ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀਆਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ​​ਮਿਆਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਚੁਣੋ। ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਘਟਨਾਵਾਂ

ਦਿਲਚਸਪ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਲਓ। ਲੀਡਰਬੋਰਡ 'ਤੇ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ।

ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਸਾਡੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ, ਦੋਸਤ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭੋ।

ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਨੀਫਿਟ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!

ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ GoogleFit ਐਪ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਡੇਟਾ ਨੂੰ SunnyFit ਵਿੱਚ ਸਿੰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨੋਟ: ਇਹ ਐਪ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਨਵਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਰੈਜੀਮੈਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ:
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://sunnyhealthfitness.com/pages/terms-of-use
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://sunnyhealthfitness.com/pages/privacy-policy

ਕੋਈ ਸਵਾਲ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਫੀਡਬੈਕ ਹੈ? support@sunnyfit.com 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ