Calistree: home & gym workouts

ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ, ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ! ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ, ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਏਗਾ।
ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾ ਸਕੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਹਰ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਨੂੰ ਕਾਊਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਟਵੀਕਸ ਬਣਾਉਣਾ।
ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਕੈਲੀਸਥੈਨਿਕਸ 'ਤੇ ਮੁੱਖ ਫੋਕਸ, ਪਰ ਐਪ ਰਵਾਇਤੀ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ, ਯੋਗਾ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਸੈਰ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

- ਵੀਡੀਓ (ਅਤੇ ਵਧਦੇ ਹੋਏ) ਦੇ ਨਾਲ 1300+ ਅਭਿਆਸ ਸਿੱਖੋ।
- ਆਪਣੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ, ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ, ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕੋ!
- ਵਾਧੂ ਭਾਰ, ਕਾਊਂਟਰਵੇਟ, ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡ, ਸਨਕੀ ਵਿਕਲਪ, ਆਰਪੀਈ, ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ, ... ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ.
- ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ, ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
- ਹੁਨਰ ਦੇ ਰੁੱਖ ਨਾਲ ਤਰਕਪੂਰਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ
- ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਜੋੜ, ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ, ਸ਼੍ਰੇਣੀ, ਮੁਸ਼ਕਲ, ... ਦੁਆਰਾ ਨਵੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲੱਭੋ.
- ਗੂਗਲ ਫਿਟ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ।
- ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ: ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕ ਹੁਨਰ, ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅਭਿਆਸ, ਯੋਗਾ, ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ।

----------
ਇਹ ਕੀ ਹੈ
----------
ਕੈਲੀਸਟੈਨਿਕਸ, ਜਾਂ ਬਾਡੀ ਵੇਟ ਅਭਿਆਸ, ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤਾਕਤ, ਸ਼ਕਤੀ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਲਚਕਤਾ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਬਾਡੀ ਵੇਟ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ" ਜਾਂ "ਸਟ੍ਰੀਟ ਕਸਰਤ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੈਲਿਸਟਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਥੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਾਂ ਉੱਨਤ ਅਥਲੀਟ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ, ਉਪਲਬਧ ਉਪਕਰਨਾਂ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਪੁੰਨ ਬਣਾਓ।

ਸਾਡਾ ਮਿਸ਼ਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਲੰਬੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।

----------
ਉਪਭੋਗਤਾ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ
----------
"ਹੱਥ ਹੇਠਾਂ!! ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ" - ਬੀ ਬੁਆਏ ਮੇਵਰਿਕ

"ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੈਲੀਸਟੈਨਿਕਸ ਐਪ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ। ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ।" - ਵਰੁਣ ਪੰਚਾਲ

"ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਪ ਹੈ! ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕਸ ਅਤੇ ਬਾਡੀਵੇਟ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੱਡੇ ਨਾਮ ਵਾਲੇ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ!" - cosimo matteini

----------
ਕੀਮਤ
----------
ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੁਢਲਾ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਮਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਮਤ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯਾਤਰਾਵਾਂ, ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਅਭਿਆਸ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹਲਕੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਐਪ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਐਪ ਵੀ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਮੁਕਤ ਹੈ!

Voyage Raleigh's Hidden Gems ਵਿੱਚ Calistree ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਦੀ ਇੰਟਰਵਿਊ ਪੜ੍ਹੋ: https://voyageraleigh.com/interview/hidden-gems-meet-louis-deveseleer-of-calistree/

ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://calistree.com/privacy-policy/