Expectful: Wellness for Moms

ਉਮੀਦ ਨਾਲ ਮਿਲੋ: ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਮਾਂ ਬਣਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਪਨਾਹਗਾਹ। ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ, ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ, ਭਾਈਚਾਰਕ-ਨਿਰਮਾਣ ਦੇਖਭਾਲ।

ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਏ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਤੱਕ ਜਣਨ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਸੰਪੂਰਨ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਇਆ ਹੈ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੈਂਕੜੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ Expectful 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਮਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਲਈ ਵੱਖਰੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਮੀਦ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ: ਅਣਜਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਰਾਤਾਂ ਤੱਕ ਹਿਪਨੋਬਰਥਿੰਗ ਤੱਕ, ਮਾਂ ਬਣਨ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਫ਼ਤੇ-ਦਰ-ਹਫ਼ਤੇ ਧਿਆਨ ਖੋਜੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ।

ਕੋਰਸ ਅਤੇ ਸਰੋਤ: ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਕੋਰਸ ਅਤੇ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ ਯੋਗ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਡੀ ਜਣਨ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ, ਹਾਈਪਨੋਬਰਥਿੰਗ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਵਜੋਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।

ਇੰਟਰਵਿਊਜ਼ ਅਤੇ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ: ਪਹਿਲੀਆਂ ਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇੰਟਰਵਿਊਆਂ, ਸੰਕਲਪ ਦੀਆਂ ਸੱਚਾਈਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਿਰਤ ਅਸਲੀਅਤ ਤੱਕ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਤੱਕ, ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਫ਼ਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਅਤੇ ਸਿਖਿਅਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੁਣੋ, ਸਿੱਖੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੂਜੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਸੁਣੋ: ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ.

ਅਸੀਂ ਐਪਲ ਹੈਲਥ ਕਿੱਟ ਨਾਲ ਵੀ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਨਨ ਕੀਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਿੰਟਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕੇ।

ਆਓ ਇਕੱਠੇ ਮਾਂ ਬਣੀਏ। ਅੱਜ ਹੀ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ।

**ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਰਿਕਵਰੀ ਆਈਟਮਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਰ ਮਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ** - ਗਲੈਮਰ ਮੈਗਜ਼ੀਨ
** ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਐਪਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ** - ਹੈਲਥਲਾਈਨ

ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ
ਮਾਸਿਕ ਆਵਰਤੀ ਗਾਹਕੀਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ $8.99 USD ਮਾਸਿਕ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

Expectful ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਅਸਮਰੱਥ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਐਪ ਸਟੋਰ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਤੋਂ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭੁਗਤਾਨ ਤੁਹਾਡੇ Apple ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਸਟੈਂਡਰਡ EULA ਸਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਦੇਖੋ।

ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://expectful.com/terms-conditions
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://expectful.com/privacy-policy