Volleyball Training

ਫਿਟਵਿਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੰਝ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲੀਬਾਲ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹੋ।

ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਨਤ ਵਾਲੀਬਾਲ ਵਰਕਆਊਟ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪੂਰਾ ਸੈੱਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।


ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਕਾਲਜੀਏਟ ਵਾਲੀਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਆਪਕ ਵਾਲੀਬਾਲ ਅਭਿਆਸ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਸੀ। ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਗੇਮ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਕਾਲਜ ਲਈ ਉੱਨਤ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ, ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

- ਖੁਦਾਈ
- ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਫੁੱਟਵਰਕ
- ਪਾਸ
- ਸੈਟਿੰਗ
- ਸਪਾਈਕਿੰਗ
- ਅਤੇ ਹੋਰ!

ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਓ। ਅਭਿਆਸ 1-4 ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਿਟੀਵਿਟੀ ਬੀਟਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ! ਬੀਟਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਕਸਰਤ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਡੀਜੇ ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

• ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਡਿਜੀਟਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੋਂ ਆਡੀਓ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
• ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਰਕਆਊਟ।
• ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਪੂਰਵਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ HD ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰੋ ਜਾਂ ਔਫਲਾਈਨ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।

ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ! ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈਂਕੜੇ ਖੇਡਾਂ, ਡਾਂਸ, ਅਤੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣਨ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ!

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.loyal.app/privacy-policy