Gutsy - Microbiome Tracker

ਗੁੱਟਸੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਪੇਟ ਸਿਹਤ ਸਾਥੀ
Gutsy ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ Gutsy ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ:

- ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਡਾਇਰੀ: ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ।
- ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸੂਝ: ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝੋ ਕਿ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਸਟੂਲ ਸਕੇਲ: ਇਸ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਟੂਲ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ।
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਟ ਹੈਲਥ ਸਕੋਰ: ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਕੋਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਿਹਤਰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਸੂਚਿਤ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਫੈਸਲੇ: ਡੇਟਾ ਨਾਲ ਲੈਸ, ਅਜਿਹੇ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਲੱਛਣ ਨਿਗਰਾਨੀ: IBS ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼।
- ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ: ਹਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਸੂਝ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ, ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, Gutsy ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਸ ਉਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਧੇ ਹਨ, ਆਪਣੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਓ।

ਵਧੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ Gutsy Premium ਦੇ ਗਾਹਕ ਬਣੋ।