Lasta: Healthy Weight Loss

ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਥਾਈ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਯੋ-ਯੋ ਡਾਈਟਿੰਗ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? Lasta ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਨਾ ਦੇਖੋ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸਾਥੀ।

ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਆਖਰੀ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਬੇਅੰਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਲਾਸਟ ਵਰਕਆਉਟ ਟੈਬ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ। ਪਾਈਲੇਟਸ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਮਾਹਰ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅਸਤ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਅਤੇ ਇਮਰਸਿਵ ਆਡੀਓ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਜਾਂ ਉੱਨਤ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਉਚਿਤ, Lasta ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਜੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘਰ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦਿਓ।

ਫੂਡ ਲੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ

ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸੇਵਨ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। Lasta ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਿਜ ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸਥਾਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਟਿਕਾਊ

ਅਸੀਂ ਬੋਧਾਤਮਕ-ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਪੂਰਵਕ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਪਹੁੰਚਾਂ ਦੇ ਸਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਸਲ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹਾਂ। Lasta ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟਿਕਾਊ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਟਰੈਕਰ

Lasta ਫਾਸਟ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ! ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੀਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਖਰੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਟਾਈਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ-ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਜਿਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਾਂਗੇ।

ਮਾਹਿਰ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਔਜ਼ਾਰ

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰਵਾਨ ਨੇਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਲੇਖਾਂ, ਕੁਰਸੀ ਯੋਗਾ ਵਰਕਆਉਟ, ਵਾਲ ਪਾਈਲੇਟ ਵਰਕਆਉਟ, ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਵੀਡੀਓ ਸਮਗਰੀ, ਆਡੀਓ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਾਲ ਅਪਡੇਟ ਰਹੋ! ਅਸੀਂ ਚੰਗੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ!

ਵਾਟਰ ਇਨਟੇਕ ਟਰੈਕਰ

ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ Lasta ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਸਾਡਾ ਵਾਟਰ ਟਰੈਕਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਡਾਇਟਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਮ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। Lasta ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ; ਛੋਟੀਆਂ ਟਿਕਾਊ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਰਾਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਸਥਾਈ ਨਤੀਜੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ!

ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ Lasta, ਆਪਣੀ ਕੁਰਸੀ ਯੋਗਾ ਵਰਕਆਉਟ, ਵਾਲ ਪਾਈਲੇਟ ਵਰਕਆਉਟ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਟਾਈਮਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਸਾਥੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਾਲ ਵਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ Lasta PREMIUM ਗਾਹਕੀ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ।

ਉਪਭੋਗਤਾ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਆਟੋ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://lasta.app/privacy-policy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://lasta.app/terms-of-use

support@lasta.app 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਦਦ ਲਈ ਸਾਡੀ ਗਾਹਕ ਸਹਾਇਤਾ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ