Somatic Healing Club

ਸੋਮੈਟਿਕ ਹੀਲਿੰਗ ਕਲੱਬ ਇੱਕ ਨਿਜੀ ਇਲਾਜ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਦਲਣ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਫ਼ਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਬਿਨਾਂ ਭਾਰੇ)।

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਜਾਂ ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ — ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਸਦੱਸਤਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਸਪੋਰਟ, ਸੋਮੈਟਿਕ ਹੀਲਿੰਗ, ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਕੇਅਰ ਇੱਕੋ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਲਿਜ਼ ਟੈਨੂਟੋ, (ਉਰਫ਼ ਦਿ ਵਰਕਆਊਟ ਵਿਚ) ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਦੇ ਸੋਮੈਟਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੇ 200,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਔਖਾ ਹੈ — ਇੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ। ਨਰਮੀ ਨਾਲ। ਲਗਾਤਾਰ. ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ. ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਲੱਬ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲੇਗਾ:

-ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਨਵੀਂ ਸੋਮੈਟਿਕ ਕਸਰਤ ਕਲਾਸਾਂ
- ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੀਲੀਜ਼ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ
- ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿ-ਨਿਯਮ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ
- ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ (ਬਿਨਾਂ ਭਾਰੇ)
-ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਲੱਭਣ ਲਈ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ (ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ)
-ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਜੀ ਇਲਾਜ ਕਮਿਊਨਿਟੀ
- ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜੋ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਟਿਕਾਊ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ
-ਲਿਜ਼ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਸਿਕ Q+A
-ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਰੁਚੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਲਾਸ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ
-ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕੋ

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ ਜੇਕਰ:
-ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ
-ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
-ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ
-ਤੁਸੀਂ ਸੋਗ, ਸਦਮੇ, ਤਣਾਅ, ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ
-ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਲਾਜ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾ ਸਕੋ
-ਤੁਸੀਂ ਕਮਿਊਨਿਟੀ, ਸਮਰਥਨ, ਅਤੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
-ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਭਰਮ ਦੇ I Get It - ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਜੀਵਿਆ ਹੈ

ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜੋ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ. ਮੈਂ ਸਭ ਕੁਝ ਅਜ਼ਮਾਇਆ — ਯੋਗਾ, ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ, ਮਸਾਜ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਡਾਕਟਰ, ਪੂਰਕ…ਕੁਝ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ — ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਥਾਈ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ।

ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਸੋਮੈਟਿਕ ਕਸਰਤ ਮਿਲੀ। ਚਾਰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ, ਨਰਮ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ। ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਫਿੱਕਾ ਪੈਣ ਲੱਗਾ। ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ: REAL RELIEF। ਬਚਪਨ ਦੇ SA ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਘਨ ਅਤੇ ਡਰ ਲਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ। ਸੋਮੈਟਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਰਸਤਾ ਦਿੱਤਾ। ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਕਿ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ - ਉਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਹੈਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ... ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸੋਮੈਟਿਕ ਹੀਲਿੰਗ ਕਲੱਬ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਔਰਤ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਆਸਾਨੀ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਾਹਤ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਗੁਜ਼ਾਰਨ ਲਈ ਸਰਵਾਈਵਲ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਅੱਜ ਹੀ ਸੋਮੈਟਿਕ ਹੀਲਿੰਗ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ!