mindbuilding

ਮਾਈਂਡ ਬਿਲਡਿੰਗ ਐਪ ਨਾਲ ਸਧਾਰਣ ਦਿਮਾਗੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਓ। ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ।


• ਧਿਆਨ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਵੈ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਸਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। 🌀
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਸ਼ਾਂਤ, ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। 🍃
• ਸਿਰਫ਼ ਮਨਨ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਝ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਪਰਖੀ ਗਈ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਸਿੱਖੋ। 💡


ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ - ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ
⚪ ਧਿਆਨ ਦੇ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਮੈਨੁਅਲ ਹਾਸੇ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖੋ
⚪ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਿਓ
⚪ ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਸਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।
⚪ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
⚪ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਦਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ - ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਧਿਆਨ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸ਼ਿਫਟ ਕਰੋ।