Fat Burning Workout for Women

เจ‡เจธ เจตเจฟเฉฑเจš เจตเจฟเจ—เจฟเจ†เจชเจจ เจนเจจเจเจช-เจ…เฉฐเจฆเจฐ เจ–เจฐเฉ€เจฆเจพเจ‚
4.7
10.9ย เจนเจœเจผเจพเจฐ เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚
10ย เจฒเฉฑเจ–+
เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
USK: เจธเจญ เจ‰เจฎเจฐเจพเจ‚ เจฒเจˆ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ

เจ‡เจธ เจเจช เจฌเจพเจฐเฉ‡

เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจธเจฐเฉ€เจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจฌเจฆเจฒเจฃ เจฒเจˆ เจคเจฟเจ†เจฐ เจนเฉ‹? เจซเฉˆเจŸ เจฌเจฐเจจเจฟเฉฐเจ— เจตเจฐเจ•เจ†เจ‰เจŸ เจ”เจฐเจคเจพเจ‚ เจฒเจˆ เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ, เจฎเจพเจธเจชเฉ‡เจธเจผเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจŸเฉ‹เจจ เจ•เจฐเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจ˜เจฐ เจฆเฉ‡ เจ†เจฐเจพเจฎ เจคเฉ‹เจ‚ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจŸเฉ€เจšเจฟเจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจธเฉฐเจชเฉ‚เจฐเจจ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจเจช เจนเฉˆเฅค

๐ŸŒŸ **เจฎเฉเฉฑเจ– เจตเจฟเจธเจผเฉ‡เจธเจผเจคเจพเจตเจพเจ‚:**
- เจธเจพเจฐเฉ‡ เจชเฉฑเจงเจฐเจพเจ‚ เจฒเจˆ เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจšเจฐเจฌเฉ€-เจฌเจฐเจจเจฟเฉฐเจ— เจ•เจธเจฐเจค เจฏเฉ‹เจœเจจเจพเจตเจพเจ‚ - เจธเจผเฉเจฐเฉ‚เจ†เจคเฉ€ เจคเฉ‹เจ‚ เจชเฉเจฐเฉ‹เฅค
- ๐Ÿ‹๏ธ เจ•เจฟเจธเฉ‡ เจธเจพเจœเจผ-เจธเจพเจฎเจพเจจ เจฆเฉ€ เจฒเฉ‹เฉœ เจจเจนเฉ€เจ‚ - เจ•เจฟเจธเฉ‡ เจตเฉ€ เจธเจฎเฉ‡เจ‚, เจ•เจฟเจคเฉ‡ เจตเฉ€ เจ•เจธเจฐเจค เจ•เจฐเฉ‹เฅค
- ๐Ÿ’ช เจขเจฟเฉฑเจก เจฆเฉ€ เจšเจฐเจฌเฉ€, เจŸเฉ‹เจจ เจฌเจพเจนเจพเจ‚, เจฒเฉฑเจคเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจเจฌเจธ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เฉเจธเจผเจฒเจคเจพ เจจเจพเจฒ เจธเจพเฉœเฉ‹เฅค
- ๐Ÿ“… 30-เจฆเจฟเจจ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจตเจฟเจ…เจ•เจคเฉ€เจ—เจค เจซเจฟเจŸเจจเฉˆเจธ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพเจตเจพเจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจŸเฉ€เจšเจฟเจ†เจ‚ เจฆเฉ‡ เจ…เจจเฉเจธเจพเจฐ เจคเจฟเจ†เจฐ เจ•เฉ€เจคเฉ€เจ†เจ‚ เจ—เจˆเจ†เจ‚ เจนเจจเฅค
- ๐Ÿ† เจชเฉเจฐเฉ‡เจฐเจฟเจค เจฐเจนเจฟเจฃ เจ…เจคเฉ‡ เจ‡เจจเจพเจฎ เจ•เจฎเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจ—เฉ‡เจฎเฉ€เจซเจพเจˆเจก เจšเฉเจฃเฉŒเจคเฉ€เจ†เจ‚เฅค
- ๐Ÿ“ˆ BMI เจ•เฉˆเจฒเจ•เฉเจฒเฉ‡เจŸเจฐ เจคเจฐเฉฑเจ•เฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจฌเจฐเจจ เจนเฉ‹เจˆเจ†เจ‚ เจ•เฉˆเจฒเฉ‹เจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจŸเจฐเฉˆเจ• เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆเฅค
- ๐Ÿฅ— เจ–เฉเจฐเจพเจ• เจฏเฉ‹เจœเจจเจพเจตเจพเจ‚ - เจธเจผเจพเจ•เจพเจนเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจฎเจฟเจ†เจฐเฉ€ - เจ‡เฉฑเจ• เจ–เจฐเฉ€เจฆเจฆเจพเจฐเฉ€ เจธเฉ‚เจšเฉ€ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒเฅค

๐Ÿ’ช **เจซเฉˆเจŸ เจฌเจฐเจจเจฟเฉฐเจ— เจ•เจธเจฐเจค เจ•เจฟเจ‰เจ‚ เจšเฉเจฃเฉ‹?**
- เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจ…เจคเฉ‡ เจซเจฟเฉฑเจŸ เจฐเจนเจฟเจฃ เจฆเจพ เจŸเฉ€เจšเจพ เจฐเฉฑเจ–เจฃ เจตเจพเจฒเฉ€เจ†เจ‚ เจ”เจฐเจคเจพเจ‚ เจฒเจˆ เจตเจฟเจธเจผเฉ‡เจธเจผ เจคเฉŒเจฐ 'เจคเฉ‡ เจคเจฟเจ†เจฐ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ† เจนเฉˆเฅค
- เจขเจฟเฉฑเจก, เจฌเจพเจนเจพเจ‚, เจ›เจพเจคเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจฒเฉฑเจคเจพเจ‚ เจฒเจˆ เจจเจฟเจธเจผเจพเจจเจพ เจ…เจญเจฟเจ†เจธเจพเจ‚ 'เจคเฉ‡ เจงเจฟเจ†เจจ เจ•เฉ‡เจ‚เจฆเจฐเจค เจ•เจฐเฉ‹เฅค
- เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจŸเฉ€เจšเจฟเจ†เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจŸเจฐเฉˆเจ• 'เจคเฉ‡ เจฐเฉฑเจ–เจฃ เจฒเจˆ เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจฐเฉ€เจฎเจพเจˆเจ‚เจกเจฐเฅค

๐ŸŽฏ **เจ‡เจธ เจฒเจˆ เจธเฉฐเจชเฉ‚เจฐเจจ:**
- เจขเจฟเฉฑเจก เจฆเฉ€ เจšเจฐเจฌเฉ€ เจฆเฉ‡ เจคเฉ‡เจœเจผ เจ…เจญเจฟเจ†เจธเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจญเจพเจฒ เจตเจฟเฉฑเจš เจตเจฟเจ…เจธเจค เจฎเจพเจตเจพเจ‚เฅค
- เจ”เจฐเจคเจพเจ‚ เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจตเจฟเจ…เจ•เจคเฉ€เจ—เจค เจฏเฉ‹เจœเจจเจพเจตเจพเจ‚ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจจเฅค
- เจซเจฟเจŸเจจเฉˆเจธ เจ‰เจคเจธเจผเจพเจนเฉ€ เจœเฉ‹ เจฌเจฟเจจเจพเจ‚ เจธเจพเจœเจผ-เจธเจพเจฎเจพเจจ, เจ˜เจฐเฉ‡เจฒเฉ‚-เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒ เจฐเฉเจŸเฉ€เจจ เจฆเฉ€ เจฎเฉฐเจ— เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค

๐ŸŒ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€เจ†เจ‚ เจœเจผเจฐเฉ‚เจฐเจคเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉ‚เจฐเจพ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจ…เฉฐเจ—เจฐเฉ‡เจœเจผเฉ€, เจนเจฟเฉฐเจฆเฉ€, เจธเจชเฉˆเจจเจฟเจธเจผ เจ…เจคเฉ‡ เจชเฉเจฐเจคเจ—เจพเจฒเฉ€ เจธเจฎเฉ‡เจค เจ•เจˆ เจญเจพเจธเจผเจพเจตเจพเจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจ‰เจชเจฒเจฌเจง เจนเฉˆเฅค

เจซเฉˆเจŸ เจฌเจฐเจจเจฟเฉฐเจ— เจตเจฐเจ•เจ†เจ‰เจŸ เจจเจพเจฒ เจ…เฉฑเจœ เจนเฉ€ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจฏเจพเจคเจฐเจพ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚ เจ•เจฐเฉ‹เฅค เจนเฉเจฃเฉ‡ เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฟเจฐเจซเจผ 30 เจฆเจฟเจจเจพเจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจธเฉเจชเจจเจฟเจ†เจ‚ เจฆเฉ‡ เจธเจฐเฉ€เจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเฉ‹เฅค
เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจคเจพเจฐเฉ€เจ–
5 เจฎเจพเจฐเจš 2025

เจกเจพเจŸเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†

เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจ‡เจธ เจ—เฉฑเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฎเจเจฃ เจจเจพเจฒ เจถเฉเจฐเฉ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจ•เจฟ เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฟเจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจกเจพเจŸเจพ เจชเจฐเจฆเฉ‡เจฆเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚, เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจฎเจฐ เจฆเฉ‡ เจฎเฉเจคเจพเจฌเจ• เจตเฉฑเจ–-เจตเฉฑเจ– เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจ‡เจธ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเฉเจนเฉฑเจˆเจ† เจ•เจฐเจตเจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ† เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจธเจฆเฉ‡ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธเจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค
เจ‡เจน เจเจช เจคเฉ€เจœเฉ€เจ†เจ‚ เจงเจฟเจฐเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจกเจพเจŸเจพ เจ•เจฟเจธเจฎเจพเจ‚ เจธเจพเจ‚เจเฉ€เจ†เจ‚ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจนเฉˆ
เจเจช เจธเจฐเจ—เจฐเจฎเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจกเฉ€เจตเจพเจˆเจธ เจœเจพเจ‚ เจนเฉ‹เจฐ เจ†เจˆเจกเฉ€เจ†เจ‚
เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ†
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจกเจพเจŸเจพ เจ†เจตเจพเจœเจพเจˆ เจตเจฟเฉฑเจš เจ‡เจจเจ•เฉเจฐเจฟเจชเจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆ
เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจŸเจพเจ‡เจ† เจจเจนเฉ€เจ‚ เจœเจพ เจธเจ•เจฆเจพ

เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—เจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚

4.7
10.5ย เจนเจœเจผเจพเจฐ เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚

เจจเจตเจพเจ‚ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ

+ Defect fixing and functionality improvements.

เจเจช เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ

เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจฌเจพเจฐเฉ‡
OHEALTH APPS STUDIO
ohealthappsstudio@gmail.com
415 3RD FLOOR 5TH MAIN OMBR LAYOUT KASTURINAGAR Bengaluru, Karnataka 560043 India
+91 90361 36914

OHealthApps Studio เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจนเฉ‹เจฐ

เจฎเจฟเจฒเจฆเฉ€เจ†เจ‚-เจœเฉเจฒเจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจเจชเจพเจ‚