WOD9

WOD 9 ਖੋਜੋ, ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਜੋੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ, ਕਰਾਸ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਤੇ ਕਰਾਸਫਿਟ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, WOD 9 ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ WOD ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵ੍ਹਾਈਟਬੋਰਡ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ WOD 9 ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।

🏋️‍♂️ ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੌਗ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਹਰੇਕ WOD ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ।
🥇 ਦਿਨ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਕੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਭੇਜਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।
📊 ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ: ਹਰ ਕਸਰਤ ਲਈ wod 9 'ਤੇ ਨਤੀਜੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ (PR & RM) ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਆਏ ਹੋ।
🤳ਵਰਕਆਊਟ ਸਕੈਨਰ: ਵ੍ਹਾਈਟਬੋਰਡ ਦੀ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਲਓ, ਅਤੇ ਸਾਡਾ AI ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਸਰਤ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ।
📝 ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨੋਟ: ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ wod 9 'ਤੇ ਬੇਸਪੋਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਛੋਟੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
📸 ਪਲ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕਰੋ: ਉਹਨਾਂ ਜੇਤੂ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜੀਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਟੋਆਂ ਨੱਥੀ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ।

🚨 ਜੁੜੇ ਰਹੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਲਦੀ ਹੀ WOD 9 ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ:
► ਟੀਮ WOD ਪ੍ਰਬੰਧਨ
► ਹੀਰੋਜ਼ ਅਤੇ ਗਰਲਜ਼ WODs ਦਾ ਜੋੜ
► WOD ਦੁਆਰਾ ਦਰਜਾਬੰਦੀ
► ਚੁਣੌਤੀਆਂ
► ਬੈਜ
► ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ!