HYROX ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ HYROX ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹੋਰ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਐਥਲੀਟ ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ HYROX ਮਾਰਕ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪੂਰੇ ਸੀਜ਼ਨ ਤੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
13 ਅਪ੍ਰੈ 2025