OXY - Dieta i Treningi w domu

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.2
1.36 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
5 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
USK: ਸਭ ਉਮਰਾਂ ਲਈ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

|
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਕਿਸੇ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ! ਐਪ ਵਿੱਚ A ਤੋਂ Z ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

🥗 ਸ਼ੈੱਫ ਵੋਜਟੇਕ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕੀ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਟੀਵੀ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ! ਉਸ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ, ਅਸਲੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਰਸੋਈ ਸੁਝਾਅ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਨੂੰ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਜਲਦੀ, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਸਤੇ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਲਿਮਿੰਗ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਣ ਰਸੋਈ ਦਾ ਸਾਹਸ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ।

📖 ਚੁਣਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਿਟ ਡਾਈਟਸ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਡਲ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ 2 ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ (ਮਿਆਰੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ) ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਆਕਸੀ ਮਿਆਰੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ:

🟡 OXY ਖੁਰਾਕ — ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਅੰਡੇ ਦੇ ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ,
🟢 OXY Vege diet — ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਡੇਅਰੀ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
🟣 OXY Vege + Fish ਖੁਰਾਕ - ਮੀਟ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਪਰ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਸਮੇਤ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਡੇਅਰੀ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਸਸਤਾ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮਕਾਜ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ? ਸਿੰਪਲ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਬਿਲਕੁਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਪਰ ਸਰਲ ਸਿਧਾਂਤਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ! ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ:
✔️ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨ,
✔️ ਭੋਜਨ ਲਈ 5 ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਸਤੀ ਸਮੱਗਰੀ,
✔️ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣਾ!

ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਮਿਲਣਗੇ ਜੋ ਹਰ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਕਸੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ!

🎥 ਵੀਡੀਓ-ਵਿਅੰਜਨ
ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਟੈਕਸਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਗੋਂ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਿਲਣਗੀਆਂ। ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਪਰੋਸਣ ਦੇ ਰੂਪ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋਗੇ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿੱਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

📝 ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਸੂਚੀ
ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਖਰੀਦਣੀ ਸੀ। ਬੱਸ ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਕੱਢੋ, "ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ" ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਜਾਓ! - ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮੀਨੂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਤੇਲ, ਰੋਟੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਜੂਸ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ।

💪 ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਕਸਰਤ
OXY ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਘਰ ਵਿੱਚ, ਬਾਹਰ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ!

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 24 ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜੋਗੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓਗੇ। ਫਲੈਟ ਪੇਟ, ਪੱਕੇ ਨੱਤ, ਪਤਲੇ ਪੱਟਾਂ? ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗੀ!

📊 ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ
ਮਾਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਪਣਾਏ ਗਏ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। OXY ਨਾਲ ਇਹ ਉੱਥੇ ਹੈ!

💬 ਮੁਫਤ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ
ਸਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦਿਨ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ, ਸਾਲ ਦੇ 365 ਦਿਨ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ!

ਤਿਆਰ?
ਅੱਜ ਕੁਝ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿਓ, ਜਿਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੀਨੂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਵਾਂਗੇ! ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ, OXY ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਓ!

ਖੁਰਾਕ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। https://app.dietaoxy.pl/info ਜਾਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ "ਜਾਣਕਾਰੀ" ਟੈਬ 'ਤੇ ਜਾਓ।

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਉਲਟੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।

"Dieta OXY" ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਖਰੀਦ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
13 ਅਗ 2024

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

4.2
1.34 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Z najnowszą aktualizacją OXY, dążenie do wymarzonej sylwetki stało się prostsze i bardziej efektywne. Zaktualizowaliśmy Android SDK do najnowszej wersji, co poprawia stabilność i wydajność aplikacji. Usunęliśmy także potencjalne błędy, aby zapewnić Ci bezproblemowe korzystanie z planów treningowych i dietetycznych.
Pobierz aktualizację i ciesz się lepszymi rezultatami dzięki wsparciu Trenerki Kasi oraz Szefa Kuchni Wojtka. Wykorzystaj pełnię możliwości, aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie!