EatMyRide: Cycling Nutrition

Zadbaj o odpowiednią dietę podczas wszystkich treningów związanych z jazdą na rowerze, bieganiem i triathlonem. Twórz w pełni spersonalizowane plany żywieniowe; śledź i oceniaj spalanie i spożycie węglowodanów.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile składników odżywczych przyjmować podczas treningów? EatMyRide to aplikacja żywieniowa nr 1 dla sportowców wytrzymałościowych. Od planowania odżywiania po ocenę spożycia, od węglowodanów zapewniających wydajność po białka zapewniające szybką regenerację: wszystko jest w środku.

TWÓRZ Spersonalizowane plany paliwowe
Uzyskaj spersonalizowany plan odżywiania i napojów na wszystkie treningi. Możesz synchronizować treningi lub trasy TrainingPeaks ze Strava, Komoot lub RideWithGPS. EatMyRide oblicza, ile potrzebujesz i tworzy plan z wybranymi produktami. Po zaplanowaniu treningu EatMyRide podpowie Ci również, co zjeść przed i po treningu.

UZYSKAJ WGLĄD W SWOJĄ GARMIN W CZASIE RZECZYWISTYM
Plan żywieniowy można zsynchronizować z urządzeniem Garmin, aby otrzymywać powiadomienia w czasie rzeczywistym podczas treningu. Jeśli chcesz sprawdzić spalanie i spożycie węglowodanów w czasie rzeczywistym, możesz skorzystać z narzędzia do równoważenia spalania/spożycia węglowodanów w urządzeniu Garmin.

Zsynchronizuj swoje działania i uzyskaj wgląd w swoje spalanie i spożycie
Po ćwiczeniu aktywność jest automatycznie synchronizowana ze Strava, Wahoo lub Garmin z EatMyRide. Uzyskaj szczegółowy wgląd w spalanie węglowodanów i spożycie składników odżywczych oraz dowiedz się, jak możesz poprawić swoje wyniki. Popraw swoją regenerację, korzystając ze spersonalizowanych porad dotyczących posiłków regeneracyjnych.

ŚLEDŹ SWOJE POSTĘPY
Trening jelit jest ważny dla fanatycznych sportowców. Oznacza to, że uczysz się, jak organizm przyzwyczaja się do wysokiego spożycia węglowodanów. To z kolei pomaga poprawić Twoją wydajność. Dzięki EatMyRide możesz śledzić swoje postępy i dokładnie wiedzieć, czy jesteś na dobrej drodze do uzyskania optymalnych wyników podczas wyścigu lub wydarzenia.

POZNAJ SWOJE WYMAGANIA DOTYCZĄCE PŁYNU
Wystarczająca ilość energii i odpowiednie nawodnienie stanowią podstawę optymalnej wydajności podczas ćwiczeń. Sprawdź utratę potu i dowiedz się, ile płynów musisz uzupełniać podczas wszystkich treningów.

INTEGRACJA Z ODPOWIEDNIMI PLATFORMAMI
Dostępne są wszystkie połączenia ze znanymi aplikacjami i urządzeniami do jazdy na rowerze i bieganiu, dzięki czemu korzystanie z EatMyRide jest proste i wygodne.
- TrainingPeaks dla zaplanowanych treningów.
- Garmin, Wahoo i Strava do synchronizacji wszystkich aktywności związanych z jazdą na rowerze, bieganiem, pływaniem i triathlonem.
- Komoot, Strava i RideWithGPS, aby zsynchronizować wszystkie trasy rowerowe i uzyskać w pełni dostosowane plany żywieniowe.
- Pole danych lub widżet dla urządzenia Garmin umożliwiający otrzymywanie powiadomień w czasie rzeczywistym i wgląd w dane dotyczące spalania i spożycia.

Zobacz nasze Warunki korzystania tutaj: https://www.eatmyride.com/terms-of-use