Intensity - Powerlifting Log

Bez reklam aplikacja do śledzenia treningów, która optymalizuje Twój trening pod kątem postępów. Intensywność koncentruje się na tym, abyś był lepszy niż wczoraj.

Intensywność ma interfejs, który ułatwia śledzenie. Możesz szybko śledzić cały trening lub śledzić go na bieżąco. Zaprojektowany z myślą o postępie, ma wszystko, czego potrzebujesz, na wyciągnięcie ręki. Obejmuje to dogłębne statystyki umożliwiające identyfikację trendów w treningu, niestandardowe cele, które motywują Cię do postępu, oraz możliwość łatwego przeglądania osobistych rekordów.

Intensywność obejmuje popularne programy trójboju, takie jak 5/3/1, Siła początkowa, Silne ćwiczenia 5x5, Metoda teksańska, Smolov, Scheiko, Metoda Juggernaut, GZCL, nSuns, Programy Candito, Programy Kizen i praktycznie każdy inny popularny program do trójboju siłowego, jaki możesz wymyślić. Jeśli nie możesz znaleźć tego, czego szukasz, możesz stworzyć własne programy lub dostosować istniejące programy.

Dzięki bezpiecznemu przechowywaniu treningów w chmurze masz dostęp do swoich danych, kiedy tylko ich potrzebujesz. Dostęp do swoich danych możesz uzyskać na urządzeniach z Androidem, iOS i komputerze stacjonarnym.

Możesz importować dane z popularnych aplikacji, takich jak FitNotes, Strong, Hevy i Stronglifts 5x5. Możesz także eksportować wszystkie swoje treningi w celu dalszej analizy.

Intensywność obejmuje funkcje społecznościowe, dzięki którym możesz dodawać znajomych, udostępniać treningi i rywalizować na tabeli wyników.

Inne funkcje obejmują:
⏱️ Minutnik i stoper
⏳ Timer interwałowy
⚖️ Monitor masy ciała
📈 Kalkulator 1RM
🏋️ Kalkulator talerzy z niestandardowymi ustawieniami talerzy
🔢 Kalkulator IPF-GL, Wilksa i DOTS
🔥 Kalkulator rozgrzewki
🌗 Tryb jasny/ciemny
🌐 Dostępne w wielu językach

Funkcje zegarka z systemem Wear OS:
📅 Przeglądaj treningi i zarządzaj nimi bezpośrednio na zegarku z systemem Wear OS
🔄 Wybierz lub zmień daty treningów na swoim nadgarstku
➕ Dodaj ćwiczenia bezpośrednio z zegarka z Wear OS
📋 Przeglądaj szczegóły ćwiczeń i serie podczas treningu
📝 Rejestruj RPE, intensywność i notatki dla każdej serii
⏱️ Skorzystaj z wbudowanego stopera i minutnika
🔗 Bezproblemowa dwukierunkowa synchronizacja między zegarkiem z systemem Wear OS a telefonem
⌚ Szybko uruchom Intensity za pomocą kafelka Wear OS

Użyj Intensity jako najlepszego narzędzia do śledzenia, które wystarczy Ci na cały okres podnoszenia.