Sleep Monitor: Śledzenie Snu

Jak spałeś ostatniej nocy? 🌛

Monitor snu pomaga śledzić i rejestrować szczegóły cyklu snu. Sleep Monitor ma również inteligentny budzik, który przypomina o wczesnym spaniu i budzi delikatnie rano. Ponadto monitor snu zapewnia relaksującą muzykę, która pomaga lepiej spać.

Kluczowe cechy:
📊- Nowość: trendy snu
Popraw jakość snu i wypracuj lepsze nawyki snu dzięki tygodniowym i miesięcznym statystykom danych.

🎙- Nagrywaj dźwięki
Sleep Monitor zarejestruje chrapanie, rozmowę we śnie lub zgrzytanie zębami podczas snu, wysłucha ich i dowie się więcej o Twoim śnie następnego ranka! Dla zabawy!

💤- Oznaczanie nawyków snu
Jeśli przed snem pijesz, jesz, ćwiczysz, masz jakieś patologiczne schorzenia lub przygnębione emocje, zobacz, jak te nawyki związane ze snem mogą wpłynąć na twój sen.

📲- Śledź cykle uśpienia
Śpiący będą mieli 4 lub 5 cykli snu w nocy. Zwykle śpiący przechodzą cztery fazy snu w jednym cyklu snu: Non-REM 1 (między przebudzeniem a snem), Non-REM 2 (lekki sen), Non-REM 3 (głęboki sen) i REM (Rapid Eye Movement, kiedy zdarza się większość snów) spać. Te etapy postępują cyklicznie od 1 do REM, a następnie rozpoczynają się ponownie od etapu 1.

Sleep Monitor wykorzystuje czujniki mikrofonu i akceleratora do pomiaru ruchów ciała i zmian hałasu otoczenia, a następnie pomaga rozpoznać fazy snu.
Sleep Monitor jest szczególnie pomocny dla tych, którzy chcą sprawdzić, jak wygląda ich sen, a nie chcą inwestować w akcesorium, takie jak inteligentna opaska lub smartwatch.

⏰ - Inteligentny budzik
Ustaw alarm na poranną pobudkę lub drzemkę albo ustaw przypomnienie o porze snu.

🎵- Kołysanki
Słuchaj wysokiej jakości relaksującej muzyki, aby uspokoić pędzący umysł przed snem. Zasypiaj szybko z różnymi rodzajami dźwięków snu.

✍ - Notatki dotyczące snu
Rób krótkie notatki dotyczące snu. Zapisz wszystko, co chcesz, aby nigdy o tym nie zapomnieć.

👩‍❤️‍💋‍👩 Grupa docelowa
- Osoby cierpiące na bezsenność, zaburzenie snu charakteryzujące się trudnościami z zasypianiem i / lub utrzymaniem snu.
- Osoby, które chcą przeprowadzić autodiagnozę, czy występują oznaki złej jakości snu.
- Osoby, którym zależy na jakości snu

📲 Wymagania dotyczące działania aplikacji
√ Umieść telefon z Androidem w pobliżu poduszki lub łóżka
√ Śpij sam, aby wyeliminować zakłócenia
√ Upewnij się, że bateria jest wystarczająca

📝 Informacje o zapisywaniu zapisów snu
Użytkownicy darmowej wersji mogą zapisać 7 ostatnich zapisów snu w telefonie; Użytkownicy wersji Pro mogą zapisać do 30 najnowszych rekordów snu po stronie aplikacji i wykonać kopię zapasową wszystkich zapisów historii w pamięci w chmurze.

🔐 Korzystaj z monitora snu Pro
√ Dostosuj czynniki snu
√ Pobierz nagrania audio
√ Zapisz 30 i wykonaj kopię zapasową wszystkich zapisów snu
√ Odblokuj całą muzykę do snu, notatki dotyczące snu, trendy snu
√ Brak reklam

Upewnij się, że w sypialni jest cicho, ciemno i chłodno. Poczuj się zrelaksowany przed snem.
Mam nadzieję, że śpisz jak dziecko!