HelloBetter

APLIKACJA HELLOBETTER – Twój program terapii cyfrowej

Czy bierzesz udział w programie HelloBetter? Następnie oprócz edycji pobierz aplikację HelloBetter na swój laptop lub komputer. W aplikacji możesz:

* Ukończ w całości kursy Stres i wypalenie zawodowe, Sen, Chroniczny ból, Panika, Pochwica plus i Cukrzyca
* Zaplanuj wzmacniające działania, które poprawią Twój nastrój i motywację
* Prowadź dziennik, aby móc śledzić zmiany
* Sprawdź rozwój swoich objawów w czasie, korzystając z profesjonalnej kontroli objawów
* Dostrzegaj postęp i rozwijaj nawyki, które długoterminowo wspierają Twój dobrostan psychiczny

JAK DZIAŁA HELLOBETTER?
Nasze internetowe programy zdrowia psychicznego są oparte na dowodach i opracowane przez nasz profesjonalny zespół badawczy posiadający wiedzę naukową. Zajmujemy się szerokim zakresem schorzeń psychicznych, od lęków i bezsenności po pochwicę i przewlekły ból. W zależności od kursu masz możliwość profesjonalnej opieki jednego z naszych trenerów, w którego skład wchodzą psychologowie i psychoterapeuci.

UCZESTNICTWO W KURSIE - KROK PO KROKU
1. Wybierz program: Na naszej stronie możesz wybrać kurs, który Ci odpowiada.
2. Recepta lub zwrot kosztów: Niektóre z naszych kursów są już dostępne na receptę, inne mogą być refundowane przez niektóre towarzystwa ubezpieczeniowe.
3. Rozpocznij na swoim laptopie, komputerze lub urządzeniu mobilnym: nie musisz czekać, wystarczy się zalogować.
4. Otrzymuj informację zwrotną i obserwuj postęp: na każdym kroku otrzymasz spersonalizowaną informację zwrotną oraz narzędzia umożliwiające śledzenie postępów w znaczący sposób.
5. Ćwicz, wdrażaj, stosuj: Zastosuj praktyczne ćwiczenia i strategie poznane podczas kursu, aby lepiej zrozumieć objawy i radzić sobie z nimi w życiu codziennym.

O HELLOBETTER
Wierzymy, że zdrowie psychiczne jest prawem człowieka. Każdy powinien mieć możliwość poprawy i utrzymania dobrego samopoczucia psychicznego. Dzięki HelloBetter możesz natychmiast podjąć działania. Wybieraj spośród szerokiej oferty kursów online, uzyskaj profesjonalne wsparcie naszych trenerów oraz poznaj metody i strategie terapii poznawczo-behawioralnej.

HelloBetter został przetestowany przez Federalny Instytut Leków i Wyrobów Medycznych i zatwierdzony jako cyfrowa aplikacja zdrowotna (DiGA). Oznacza to, że spełnione są najwyższe standardy bezpieczeństwa i ochrony danych.