OXY - Dieta i Treningi w domu

4,2
1,36 tys. opinii
500 tys.+
Pobrania
Ocena treści
USK: wszystkie grupy wiekowe
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu

Informacje o aplikacji

Chcesz schudnąć bez wyrzeczeń, jedząc ulubione posiłki i ćwicząc w domu? To proste — zacznij przygodę z aplikacją OXY, w której czekają na Ciebie indywidualnie dobrana, zdrowa dieta oraz krótkie treningi.
Żaden licznik kalorii nie będzie Ci już potrzebny! Wszystko od A do Z znajdziesz rozpisane w appce.

🥗 DIETETYCZNE PRZEPISY SZEFA KUCHNI WOJTKA
Na pewno znasz go z telewizji! Jego wyjątkowe, autorskie przepisy i cenne, kuchenne porady, sprawią, że gotowanie smacznych oraz zdrowych posiłków będzie szybkie, proste i tanie, a Twoje odchudzanie stanie się niezwykłą kulinarną przygodą.

📖 RÓŻNORODNE FIT DIETY DO WYBORU
Wybierz model zdrowego odżywiania, który jest najbardziej dopasowany do Ciebie! Przygotowaliśmy w pełni zbilansowane 2 rodzaje diety (Standard oraz Simple). Dieta OXY Standard to:

🟡 Dieta OXY — białko pochodzi z mięsa, ryb, nabiału jaj i produktów roślinnych,
🟢 Dieta OXY Vege — wykluczająca mięso i ryby. Białko pochodzi z nabiału, jaj i produktów,
🟣 Dieta OXY Vege + Fish — wykluczająca mięso, ale uwzględniająca ryby i owoce morza. Białko pochodzi również z nabiału, jaj i produktów roślinnych.

Szukasz diety taniej i szybkiej w przygotowaniu, która jednocześnie zawiera niezbędne składniki odżywcze do zdrowego funkcjonowania i dobrego samopoczucia? Wypróbuj zupełnie nowy rodzaj SIMPLE — tak samo zdrowy i skuteczny, ale oparty na uproszczonych zasadach! Pokochasz go za:
✔️ 4 zróżnicowane posiłki na dzień,
✔️ 5 prostych i tanich składników na posiłek,
✔️ Gotowanie trwające maksymalnie 20 minut!

W jadłospisach znajdziesz wyłącznie produkty łatwo dostępne w każdym sklepie, a jednocześnie wzmacniające odporność. Z dietą OXY, zdrowe odżywianie, planowanie dietetycznych przepisów i liczenie kalorii nie musi być już wyzwaniem!

🎥 VIDEO-PRZEPISY
W planach diety znajdziesz przepisy nie tylko w formie tekstowej, ale również wideo. Dzięki temu zainspirujesz się formą podania, ale też sprawdzisz, jak szybko przygotujesz dany posiłek krok po kroku.

📝 INTERAKTYWNA LISTA ZAKUPÓW
Nigdy więcej nie zapomnisz, które składniki miałaś kupić w sklepie. Po prostu wyjmij telefon, otwórz „Listę zakupów” i masz! — zdrowy i zbilansowany jadłospis na cały dzień, który uwzględnia takie produkty jak: oleje, pieczywo, warzywa, owoce, soki, sery i wiele innych.

💪 ŁATWE I SZYBKIE TRENINGI
Proste i krótkie plany treningowe w aplikacji OXY dopasowane są do Ciebie i Twoich celów fitnessowych. Ćwiczenia wykonasz wszędzie — w domu, na zewnątrz lub na siłowni!

Do dyspozycji masz 24 plany treningowe, w których pod okiem profesjonalnych trenerów spalisz tkankę tłuszczową wybranej partii ciała lub wysmuklisz całą sylwetkę. Płaski brzuch, jędrne pośladki, szczupłe uda? Wybierz, nad czym chcesz popracować, aplikacja dobierze trening idealny dla Ciebie!

📊 POMIARY I ŚLEDZENIE POSTĘPÓW
Funkcja Pomiary pozwala Ci śledzić postępy w odchudzaniu i drogę, jaka została do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Z OXY to tuż, tuż!

💬 DARMOWE KONSULTACJE DIETETYCZNE
Nasi konsultanci dietetyczni dostępni są 24 h/365 dni w roku. Masz pytanie, coś Cię zastanawia? Śmiało, skorzystaj z ich podpowiedzi!

GOTOWA?
Jeszcze dziś odpowiedz na kilka pytań, na podstawie których ułożymy Twój indywidualny jadłospis i plan treningowy! Nie czekaj, schudnij bez wyrzeczeń z pomocą OXY!

Dieta jest zgodna z zaleceniami żywienia, o których możesz przeczytać w publikacjach naukowych. Odwiedź https://app.dietaoxy.pl/info lub zakładkę "Info" w aplikacji.

Aplikacja nie jest produktem medycznym. Przed rozpoczęciem diety zalecamy skontaktowanie się z lekarzem, który upewni Cię, że nie ma żadnych przeciwwskazań do stosowania diety.

Płatności za dostęp do aplikacji “Dieta OXY” można dokonać poprzez kupno programu.
Ostatnia aktualizacja
13 sie 2024

Bezpieczeństwo danych

Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Ta aplikacja może udostępniać innym firmom te rodzaje danych
Dane osobowe, Informacje o aplikacjach i ich działaniu i Identyfikatory urządzenia i inne
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Lokalizacja, Dane osobowe i inne typy danych (2)
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych

Oceny i opinie

4,2
1,34 tys. opinii
Viki
16 lutego 2025
Sama w sobie aplikacja na plus, przejrzysta, czytelna, logiczna. Jednak co do zawartości mam zastrzeżenia- reklamy przedstawiają fajne, urozmaicone posiłki, przykładowe menu jest tak proste, że sama potrafiłabym skomponować takie dania.. Kanapki z szynką i pomidorem, płatki owsiane z mlekiem i pomarańczą, kasza z kurczakiem i pomidorem? Można się naprawdę bardziej postarać. Może i dobre dla osób, które same nie chcą liczyć kcal, tylko odważać podane ilości. Jestem zawiedziona wydanymi pieniędzmi
Czy to było pomocne?
activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts
22 lutego 2025
Dziękujemy za opinię. Aplikacja jest stale rozwijana, a naszym celem jest wprowadzanie nowości, które urozmaicą dietę. Planując posiłki, stawiamy na prostotę i szybkość przygotowania 🍽️ Zachęcamy do sprawdzenia innych rodzajów diet w aplikacji – być może któraś z nich lepiej odpowie na Pani oczekiwania.
Kamil
30 października 2024
Aplikacja ciągle się zawiesza , nie chodzi płynnie. Wczytywanie przepisów czasami zajmuje sporo czasu. Mało przepisów, na początku wszystko okej jednak bo kilku miesiącach posiłki są monotonne.
4 osoby uznały tę opinię za pomocną
Czy to było pomocne?
activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts
31 października 2024
Kamil, taka sytuacja nie powinna mieć miejsca. Napisz do nas pod adres kontakt@dietaoxy.pl, a zweryfikujemy sytuację i pomożemy 🙌
Mi Lena
13 listopada 2024
To jest praktycznie to samo co app Lewandowskiej... Więc jak ktoś po latach szuka czegoś nowego to tutaj tego nie znajdzie. Co do obiadów - bardzo mały wybór i monotonia.. nuuuuda, szkoda kasy
1 osoba uznała tę opinię za pomocną
Czy to było pomocne?
activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts
14 listopada 2024
Dziękujemy za opinię! Pani uwagi są dla nas cenne. Aplikacja OXY oferuje kilka rodzajów diety, m.in. klasyczną, białkową i wegetariańską, a nasze przepisy są proste, szybkie i bazują na łatwo dostępnych produktach. Chcemy pokazać, że zdrowe odżywianie może być łatwe i przyjemne, bez konieczności spędzania długich godzin w kuchni.

Co nowego

Z najnowszą aktualizacją OXY, dążenie do wymarzonej sylwetki stało się prostsze i bardziej efektywne. Zaktualizowaliśmy Android SDK do najnowszej wersji, co poprawia stabilność i wydajność aplikacji. Usunęliśmy także potencjalne błędy, aby zapewnić Ci bezproblemowe korzystanie z planów treningowych i dietetycznych.
Pobierz aktualizację i ciesz się lepszymi rezultatami dzięki wsparciu Trenerki Kasi oraz Szefa Kuchni Wojtka. Wykorzystaj pełnię możliwości, aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie!