Mindfit Mama

Seu espaço seguro para movimento, atenção plena e apoio materno - projetado por uma mãe, para mães.

SINTA-SE FORTE, CALMA E CONECTADA, MAMÃE

Práticas de bem-estar para cada época da maternidade - projetadas para ajudá-la a se sentir bem com seu corpo, apoiar sua longevidade, aumentar a vitalidade e se reconectar consigo mesma. Quer você seja um iniciante ou esteja voltando aos movimentos, tudo dentro do Mindfit Mama é feito para atender você exatamente onde você está.

CONHEÇA NATALIE DEVISSE

Natalie é professora certificada de ioga pré-natal, instrutora de fitness perinatal e mãe. Com bacharelado em Ciências do Exercício e mais de 15 anos de experiência ministrando uma variedade de aulas de fitness e bem-estar - com especialização em ioga pré-natal - ela criou o Mindfit Mama para ajudar as mulheres a se sentirem fortes, fortalecidas e apoiadas - sem pressão ou perfeição.

MOVIMENTO AMIGÁVEL PARA MAMAS E AMIGÁVEIS PARA INICIANTES PARA CADA ESTAÇÃO

Esteja você tentando engravidar, grávida, pós-parto ou além, Mindfit Mama oferece aulas e desafios acessíveis que atendem você exatamente onde você está. Mesmo que você nunca tenha pisado em um tapete de ioga antes, você se sentirá apoiado e seguro. Reconecte-se com seu corpo, restaure sua energia e desenvolva força, flexibilidade e calma para acompanhá-la durante a maternidade.

O QUE ESTÁ DENTRO DO APLICATIVO

• Fluxos de ioga para cada trimestre, pós-parto e além
• Força e cardio de baixo impacto para aumentar a energia, o tônus ​​e a confiança
• Alongamento e mobilidade para liberar tensão e se sentir bem
• Respiração guiada e meditação para estresse, sono e clareza
• Aulas de preparação para o trabalho de parto para ajudá-lo a se sentir preparado e capacitado
• Desafios selecionados para construir hábitos consistentes e duradouros
• Contador de sequências diárias e lembretes personalizáveis
• Modificações seguras e orientação especializada – perfeito para iniciantes
• Uma seção comunitária para se conectar com Natalie e outras mães solidárias

ENCONTRE SEU FLUXO

Não sabe por onde começar? Escolha entre coleções e desafios selecionados para combinar com sua vibração - se você deseja redefinir sua energia, aliviar os sintomas da gravidez, preparar-se para o parto, alongar-se e fortalecer-se ou simplesmente encontrar calma no caos.

SINTA-SE BEM COM SEU CORPO - NO SEU TEMPO

Com aulas de 5 minutos a uma hora, o Mindfit Mama se adapta ao seu horário e à sua época de vida. Sem pressão. Sem perfeição. Apenas movimento e atenção plena, de apoio, adequados para iniciantes e voltados para a mamãe.

COMUNIDADE E CONEXÃO

Você não está apenas ingressando em um aplicativo de bem-estar. Você está se juntando a uma comunidade de mães que se mostram com compaixão, presença e força.

ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE

O conteúdo do aplicativo Mindfit Mama é apenas para fins informativos e educacionais e não se destina a aconselhamento médico. Sempre consulte seu médico ou profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo programa de exercícios ou bem-estar, especialmente se estiver grávida, no pós-parto ou controlando um problema de saúde.

UMA CARTA DO SEU PROFESSOR DE YOGA

Olá mamãe,

Estou muito grato por você estar aqui! Criei o Mindfit Mama para apoiá-la em todas as estações da maternidade - com movimento, respiração e atenção plena que vão ao encontro de você exatamente onde você está.
Estou honrado por fazer parte de sua jornada.

Sinceramente,

Natalie Devisse

TERMOS DE SERVIÇO E POLÍTICA DE PRIVACIDADE

Encontre mais informações aqui:
https://docs.google.com/document/d/1i2CSR8_zT_aNaeOoGeeRAxgKlFZY6aWDrCKBoTs3OJ4/edit?usp=

Baixe Mindfit Mama e comece a se sentir forte, calmo e conectado - exatamente onde você está.

Termos: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
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