Desafio 30 Dias Fitness

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Sobre este app

Exercícios em casa, ideais para qualquer um e a qualquer hora. Projetado por instrutores físicos profissionais, o Desafio de 30 dias para condicionamento físico ajuda cientificamente a melhorar a sua saúde e boa-forma. Acompanhe o seu progresso, e você verá resultados surpreendentes.

Ao considerar todas as regras de treino, o Desafio de 30 dias para condicionamento físico aumenta passo a passo a intensidade dos exercícios, para que você possa facilmente manter um treino diário. O Desafio de 30 dias para condicionamento físico será uma grande ajuda para você manter sua boa-forma e perder peso com eficiência.

Características
- Progresso do treinamento Gravar automaticamente
- Lembrá-lo de tomar desafia todos os dias
- Guia de vídeo Vivid
- Etapa intensidade Aumenta o exercício a passo
- Desafio abs 30 dias
- Desafio de corpo inteiro 30 dias
- Compartilhe com seus amigos nas redes sociais

Há abs, bunda e desafios de corpo inteiro no aplicativo, e cada um é dividido em 3 níveis, desde iniciantes até profissionais. Você vai encontrar exercícios adequados para si mesmos. Comece a fazer 30 dias desafio agora, e depois de 30 dias, você pode achar que não só suas condições físicas, mas também as suas condições emocionais e intelectuais alterado.
Atualizado em
28 de jun. de 2024

Segurança dos dados

Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Os dados não são compartilhados com terceiros
Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
Este app pode coletar estes tipos de dados
Informações pessoais, Saúde e fitness e mais 3
Os dados são criptografados em trânsito
Você pode solicitar a exclusão dos dados

Classificações e resenhas

4,7
528 mil avaliações
Allan Lima Dias
19 de maio de 2025
O aplicativo Desafio de 30 Dias Fitness da Leap Fitness Group oferece treinos progressivos para quem busca melhorar o condicionamento físico em casa. Com planos para diferentes áreas do corpo e níveis de dificuldade, é ideal para iniciantes. No entanto, a versão gratuita contém muitos anúncios, o que pode atrapalhar a experiência. Além disso, a progressão dos treinos pode ser rápida demais para alguns usuários, tornando os exercícios desafiadores em pouco tempo.
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Leap Fitness Group
20 de maio de 2025
Olá! Dependemos da receita publicitária para ajudar a manter e melhorar o aplicativo. No entanto, também priorizamos a experiência do usuário. Levaremos isso em consideração enquanto nos esforçamos para encontrar um equilíbrio entre a frequência do anúncio e a usabilidade do aplicativo. Outros problemas, informe-nos através de "Perfil -> Feedback".
Antônio Carlos Mello Curado
19 de março de 2025
É um aplicativo gratuito, porém vc só pode treinar se adquirir um plano pago... não existe opção para versão gratuita, apenas teste por 7 dias "grátis", mas isto lhe obriga a colocar uma forma de pagamento para um plano... simplesmente se tornou um aplicativo fraudulento e enganoso, além de também poder ser enquadrado como aplicatovo de estelionato... inadmissível.
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Leap Fitness Group
20 de março de 2025
Olá Antônio. Lamentamos qualquer confusão. Nosso aplicativo oferece uma versão gratuita — após o prompt de teste, basta clicar na cruz para sair da página de pagamento e acessar o plano gratuito. Agradecemos seu feedback e trabalharemos para deixar isso mais claro. Seria ótimo para nós se você pudesse avaliar novamente com mais de 1 estrela.
Um usuário do Google
9 de março de 2019
Muito bom o aplicativo, se começa no nível básico e ir seguido os dias, vai ter meses de treino até chegar no difícil, você pode escolher os dias e horário para ter a notificação do aplicativo como lembrete de exercícios, também pode escolher que parte do corpo quer trabalhar ou fazer todos. O único defeito é que acho que deveria ter opção de colocar repetições, e não só uma.
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