Kegel Men: Exercícios de Kegel
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# Kegel Men: Programa de Exercícios para o Pavimento Pélvico
Melhore a sua saúde e bem-estar íntimo com o Kegel Men, a principal aplicação para exercícios personalizados do pavimento pélvico. Apenas 5-10 minutos diários podem melhorar a sua saúde física, apoiar o bem-estar íntimo e ajudar a resolver problemas como incontinência urinária.
Os exercícios do pavimento pélvico mantêm eficazmente a saúde geral e o bem-estar íntimo. A aplicação fornece um plano desenvolvido por profissionais. Fortaleça os seus músculos com EXERCÍCIOS FÍSICOS dedicados e melhore o controlo muscular através de EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS.
A aplicação melhora a saúde pélvica e o bem-estar íntimo utilizando o método do Dr. Arnold Kegel, que fortalece os músculos do pavimento pélvico (músculos PP), essenciais para a função urinária e saúde íntima.
## Funcionalidades:
✓ **Plano Personalizado**
Um plano à medida das suas necessidades. Um breve questionário define os seus objetivos, e o seu plano evolui com o seu progresso.
✓ **Fitness para Todos os Níveis**
Exercícios complementares otimizam a força pélvica e melhoram a circulação, fortalecendo o seu corpo no geral.
✓ **Domínio da Respiração**
Exercícios respiratórios melhoram o controlo muscular e reduzem a ansiedade.
✓ **Recomendado Clinicamente**
Profissionais recomendam pelo menos 2 exercícios diários, complementados por rotinas de fitness e respiração.
✓ **Hábitos Saudáveis**
Desenvolva hábitos positivos com os nossos desafios de saúde.
✓ **Dicas de Bem-Estar**
De técnicas de relaxamento a rotinas benéficas para melhorar o seu bem-estar.
✓ **Artigos Informativos**
Tudo sobre saúde pélvica e técnicas de exercícios.
Assuma o controlo da sua saúde e bem-estar íntimo com o Kegel Men. Descarregue agora para uma melhor saúde geral.
**Aviso Legal:** Conteúdo apenas informativo. Consulte o seu médico.
**Política de Privacidade:** https://api.kegelman.app/privacy-policy
**Termos de Utilização:** https://api.kegelman.app/terms-of-use
**Apoio:** info@kegelman.app
Melhore a sua saúde e bem-estar íntimo com o Kegel Men, a principal aplicação para exercícios personalizados do pavimento pélvico. Apenas 5-10 minutos diários podem melhorar a sua saúde física, apoiar o bem-estar íntimo e ajudar a resolver problemas como incontinência urinária.
Os exercícios do pavimento pélvico mantêm eficazmente a saúde geral e o bem-estar íntimo. A aplicação fornece um plano desenvolvido por profissionais. Fortaleça os seus músculos com EXERCÍCIOS FÍSICOS dedicados e melhore o controlo muscular através de EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS.
A aplicação melhora a saúde pélvica e o bem-estar íntimo utilizando o método do Dr. Arnold Kegel, que fortalece os músculos do pavimento pélvico (músculos PP), essenciais para a função urinária e saúde íntima.
## Funcionalidades:
✓ **Plano Personalizado**
Um plano à medida das suas necessidades. Um breve questionário define os seus objetivos, e o seu plano evolui com o seu progresso.
✓ **Fitness para Todos os Níveis**
Exercícios complementares otimizam a força pélvica e melhoram a circulação, fortalecendo o seu corpo no geral.
✓ **Domínio da Respiração**
Exercícios respiratórios melhoram o controlo muscular e reduzem a ansiedade.
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Profissionais recomendam pelo menos 2 exercícios diários, complementados por rotinas de fitness e respiração.
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Classificações e críticas
4,5
20,1 mil críticas
Mário Sobral
- Denunciar como impróprio
13 de abril de 2025
até agora não consigo perceber, não conseguem ajudar as pessoas sem troca. Ajudem primeiro as pessoas, depois serão recompensados
1 pessoa considerou esta crítica útil
isac cicero
- Denunciar como impróprio
3 de janeiro de 2025
Obrigado a escolher plano de pagamento para utilizar. Não há como usar nada no app sem isso. O famoso "responda algumas perguntas, vamos fazer um plano ideal e pague para continuar"
13 pessoas consideraram esta crítica útil
MoovBuddy
6 de janeiro de 2025
Lamentamos que tenha tido essa impressão. O Kegel Men oferece algumas funcionalidades gratuitas, enquanto os recursos avançados e planos personalizados fazem parte da assinatura Premium. Se tiver dúvidas ou precisar de ajuda, por favor, entre em contato conosco pelo e-mail info@kegelman.app. Estamos aqui para ajudar!
Vital Oliveira
- Denunciar como impróprio
21 de janeiro de 2024
Não tem o idioma português. Isso não é informado na oferta do curso. Só se descobre o golpe depois que compra e instala o aplicativo.
29 pessoas consideraram esta crítica útil
MoovBuddy
3 de maio de 2024
Ola, o aplicativo Kegel Men está disponível em português com todo o seu conteúdo. Você pode aproveitar a experiência completa em português. Para qualquer dúvida, entre em contato conosco pelo e-mail info@kegelman.app
Apoio técnico da app
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