Mindfit Mama

Spațiul tău sigur pentru mișcare, conștientizare și sprijin pentru mama — conceput de o mamă, pentru mame.

Simte-te Puternic, CALM ȘI CONECTAT, MAMA

Practici de wellness pentru fiecare anotimp al maternității – concepute pentru a vă ajuta să vă simțiți bine în corpul vostru, să vă susțină longevitatea, să creșteți vitalitatea și să vă reconectați cu dvs. Indiferent dacă sunteți un începător total sau vă reîntoarceți în mișcare, totul în Mindfit Mama este făcut pentru a vă întâlni exact acolo unde vă aflați.

Fă cunoștință cu NATALIE DEVISSE

Natalie este profesoară certificată de yoga prenatală, instructor de fitness perinatal și mama însăși. Cu o diplomă de licență în Știința exercițiului și peste 15 ani de experiență în conducerea unei varietăți de cursuri de fitness și wellness - specializată în yoga prenatală - ea a creat Mindfit Mama pentru a ajuta femeile să se simtă puternice, împuternicite și susținute - fără presiune sau perfecțiune.

MIȘCARE PRIETENĂ MAMA, PRIETENĂ PENTRU ÎNCEPĂTORI PENTRU FIECARE SEZON

Indiferent dacă încercați să rămâneți însărcinată, să rămâneți însărcinată, după naștere sau mai departe, Mindfit Mama vă oferă cursuri accesibile și provocări care vă întâlnesc exact acolo unde vă aflați. Chiar dacă nu ai mai călcat niciodată pe un covoraș de yoga, te vei simți sprijinit și în siguranță. Reconectează-te cu corpul tău, restabili-ți energia și construiește puterea, flexibilitatea și calmul pentru a te duce prin maternitate.

CE SE găsește în interiorul aplicației

• Yoga curge pentru fiecare trimestru, postpartum și nu numai
• Forță cu impact redus și cardio pentru a construi energie, tonus și încredere
• Întindere și mobilitate pentru a elibera tensiunea și a se simți bine
• Respirație ghidată și meditație pentru stres, somn și claritate
• Cursuri de pregătire pentru muncă pentru a vă ajuta să vă simțiți pregătiți și împuterniciți
• Provocări organizate pentru a construi obiceiuri consistente și durabile
• Contor de streak zilnice și mementouri personalizabile
• Modificări sigure și îndrumări de specialitate — perfecte pentru începători
• O secțiune comunitară pentru a intra în legătură cu Natalie și alte mame care susțin

GĂSEȘTE-ȚI FLUXUL

Nu sunteți sigur de unde să începeți? Alegeți dintre colecțiile și provocările pregătite pentru a se potrivi cu atmosfera dvs. - indiferent dacă doriți să vă resetați energia, să ușurați simptomele sarcinii, să vă pregătiți pentru travaliu, să vă întindeți și să vă întăriți sau pur și simplu să vă găsiți calmul în haos.

SIMȚE-TE BINE ÎN CORPUL TĂU — LA TIMPUL TĂU

Cu cursuri de la 5 minute la o oră, Mindfit Mama se potrivește programului tău și sezonului tău de viață. Fără presiune. Fără perfecțiune. Doar mișcare de susținere, prietenoasă pentru începători, mișcare și atenție.

COMUNITATE & CONEXIUNE

Nu vă alăturați doar unei aplicații de wellness. Vă alăturați unei comunități de mame care se manifestă pentru ele însele cu compasiune, prezență și putere.

DISCLAIMER

Conținutul din aplicația Mindfit Mama are doar scop informativ și educațional și nu este conceput ca sfat medical. Consultați-vă întotdeauna medicul sau furnizorul de asistență medicală înainte de a începe orice nou program de exerciții sau de wellness, mai ales dacă sunteți însărcinată, postpartum sau gestionați o afecțiune de sănătate.

O SCRISOARE DE LA PROFESORUL TĂU DE YOGA

Buna mama,

Sunt atât de recunoscător că ești aici! Am creat Mindfit Mama pentru a te sprijini în fiecare sezon al maternității – cu mișcare, respirație și atenție care te întâlnesc exact acolo unde ești.
Sunt onorat să fac parte din călătoria ta.

Cu stimă,

Natalie Devisse

TERMENI SERVICIULUI ȘI POLITICA DE CONFIDENTIALITATE

Găsiți mai multe informații aici:
https://docs.google.com/document/d/1i2CSR8_zT_aNaeOoGeeRAxgKlFZY6aWDrCKBoTs3OJ4/edit?usp=

Descărcați Mindfit Mama și începeți să vă simțiți puternic, calm și conectat, chiar acolo unde vă aflați.

Condiții: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Politica de confidențialitate: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view