Resilificați programele bazate pe dovezi pentru condiții specifice, reduceți anxietatea, depresia, stresul, depășiți gândurile negative și construiți o rezistență mai mare oferind instrumente și programe eficiente pentru a îmbunătăți sănătatea generală și bunăstarea emoțională.
Programele noastre sunt dezvoltate de oameni de știință de vârf și experți care au cercetat intervenții bazate pe dovezi în domeniile Psihologiei pozitive, rezilienței, Mindfulness Terapia cognitiv-comportamentală (CBT), Terapia dialectică a comportamentului (DBT), Terapia de acceptare și angajament (ACT), Terapie orientată spre compasiune (CFT), Interviu motivațional (MI) pentru a numi doar câteva.
Ultima actualizare
9 apr. 2025