Mentat Ai - Your Mental Health

Mentat Ai – Companionul tău de sănătate mintală alimentat de AI 24/7

Preia controlul asupra sănătății tale mintale cu Mentat Ai, suportul tău personal de terapie bazat pe inteligență artificială, disponibil oricând și oriunde. Indiferent dacă gestionați stresul, ameliorarea anxietății sau epuizarea, Mentat Ai este aici pentru a vă oferi sprijin imediat și instrumente eficiente pentru bunăstarea emoțională.

DE CE ALEGEA MENTAT AI?

- Disponibil 24/7 - Obțineți ajutorul de care aveți nevoie ori de câte ori viața se simte copleșitoare.
- Suport personalizat – Mentat Ai se adaptează emoțiilor tale, oferind îndrumări personalizate care crește odată cu tine.
- Tehnici susținute de știință – Beneficiați de strategii dovedite, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală (CBT), mindfulness și managementul stresului.
- Complet Privat și Securizat - Gândurile tale sunt numai ale tale. Intimitatea ta este prioritatea noastră.

CE ESTE IN INTERIORUL APLICATIEI?

- Instant AI Therapist (pe bază de abonament)
Ori de câte ori te simți stresat, anxios sau copleșit, discută cu psihologul tău AI pentru îndrumări personalizate, exerciții de reflecție și sprijin practic.

- Monitorizare a dispoziției și perspective emoționale
Înregistrați-vă emoțiile zilnic pentru a descoperi tipare, pentru a recunoaște factorii declanșatori și pentru a urmări progresul sănătății mintale în timp.

- Carduri de coping pentru ameliorarea instantanee a anxietății (NOU!)
Ai nevoie de o resetare rapidă? Răsfoiți cardurile noastre de coping pentru a găsi tehnici inspirate de terapie, exerciții de conștientizare calmante și afirmații care vă ajută să navigați în emoțiile dificile din acest moment.

- Ajutor de urgență – Asistență AI atunci când aveți cea mai mare nevoie (NOU!)
Într-un moment dificil? Atingeți butonul Ajutor de urgență pentru a primi exerciții imediate, ghidate de inteligență artificială, menite să vă calmeze și să vă centreze.

- Mindfulness și tehnici de terapie
Explorați exerciții de respirație, instrumente CBT și sesiuni de mindfulness ghidate pentru a reduce stresul și a cultiva rezistența emoțională.

- Jurnal privat de reflecție
Scrieți liber într-un spațiu sigur, fără judecăți. Reflectați asupra emoțiilor voastre, urmăriți-vă progresul și creșteți-vă conștientizarea de sine.

- Perspective personalizate despre sănătatea mintală
Obțineți informații valoroase din analiza tendințelor emoționale bazată pe inteligență artificială, ajutându-vă să recunoașteți tiparele și să construiți strategii de adaptare mai sănătoase.

DE CE VOI ADORA MENTAT AI

Fără întâlniri, fără așteptare – Obțineți suportul de care aveți nevoie instantaneu, oricând se potrivește programului dvs.

Ușor de utilizat și intuitiv – Proiectat pentru a fi ușor de utilizat, cu o interfață simplă, confortabilă și liniștitoare de navigat.

Un spațiu de susținere, fără judecată – Mentat Ai creează un mediu sigur în care sentimentele tale sunt validate și intimitatea ta este respectată.

NOTIFICARE IMPORTANTĂ

Mentat Ai este un instrument de creștere personală conceput pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea emoțională. Nu este un substitut pentru terapia profesională sau tratamentul medical. Dacă vă aflați în criză, vă rugăm să contactați un psiholog autorizat sau un specialist în sănătate mintală.


Aflați mai multe despre politicile noastre:

Acord de licență pentru utilizatorul final: https://www.mentat-ai.com/eula

Politica de confidențialitate: https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai


Nu ești singur. Mentat Ai este aici pentru a vă ghida la fiecare pas al drumului. Indiferent dacă doriți să reduceți stresul, să construiți rezistența emoțională sau să găsiți echilibrul, faceți primul pas către o minte mai sănătoasă cu tehnici de meditație, relaxare și somn.

Sănătatea ta mintală contează pentru noi. Descărcați Mentat Ai și lăsați-l să fie ghidul vostru de încredere.