Fitify: Fitness, Home Workout

Cine are nevoie de o sală de sport? Fii în formă acasă cu Antrenamente și planuri de la Fitify.

Te poți antrena folosind doar antrenament cu greutatea corporală (fără echipament!). Cu toate acestea, includem și antrenamente și planuri de antrenament cu echipamente și instrumente precum:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Minge elvețiană
• Minge medicinală
• Bandă de rezistență
• Gantera
• Mreană
• Rolă de spumă
• Bară de tracțiuni

Fitify este cea mai bună aplicație de antrenament pentru întregul corp pentru antrenamentul cu greutatea corporală, indiferent dacă ești acasă sau la sală. Cu peste 900 de exerciții în aplicație, planurile tale zilnice de antrenament sunt mereu proaspete, distractive și provocatoare. Antrenează-te oriunde și oricând folosind orice instrument de potrivire. Nu este nevoie de echipament, dar dacă aveți unul, profitați de el!

Ce putem face pentru tine?
• Plan de fitness personalizat - plan de antrenament personalizat bazat pe experiența, obiectivul și opțiunile de timp. Fiecare rutină de antrenament este creată pe baza nivelului tău personal de fitness pentru a obține cele mai bune rezultate.
• Antrenamente zilnice de 15 minute
• peste 900 de exerciții pentru greutatea corporală și instrumente de potrivire - astfel încât antrenamentul este întotdeauna distractiv, unic și eficient
• Peste 20 de antrenamente preconstruite - alegeți partea corpului, tipul de antrenament și durata
• Peste 15 sesiuni de recuperare predefinite - sesiuni de stretching, yoga și spumă
• capacitatea de a vă crea propriul „antrenament personalizat” din baza noastră de date uriașă de exerciții
• funcționează offline
• coach vocal
• demonstrații video HD clare


Planuri de fitness
• Plan săptămânal de antrenament plin de sesiuni de antrenament și recuperare
• Antrenamentele durează doar 15-25 de minute.
• Sesiuni HIIT, Tabata, Antrenamente de forță, Cardio și Recuperare cu exerciții video ușor de urmărit.
• Vedeți istoricul și urmăriți-vă progresul minunat!

Rutine de antrenament personalizate
Combinați-vă propriul antrenament din baza noastră de date cu peste 900 de exerciții.

Antrenamente independente
Indiferent dacă mergeți cu greutatea corporală sau folosiți un instrument precum Kettlebell, puteți alege să urmați un plan sau să efectuați oricare dintre antrenamentele noastre prefabricate. Alegeți partea corpului, tipul de antrenament, durata. Asta este.

Rezistenţă:
• Antrenament complet
• Insane Six Pack
• Miez complex
• Spate puternic
• Corpul inferior complex
• Salturi de putere explozive
• Fundul uimitor
• Complex superior al corpului
• Arm Blaster
• Cufărul de monstru
• Umeri și partea superioară a spatelui

HIIT și cardio
• Intensitate ridicată (HIIT)
• Light Cardio (LISS)
• Tabata
• Intervalele Cardio-Forță
• Pliometrie
• Prietenos comun

Special
• Încălzire
• Răcire
• Echilibru și coordonare
• Științific 7 minute
• Antrenament funcțional
• Antrenament complet

Sesiuni de recuperare
• Întinderea întregului corp
• Întinderea superioară a corpului
• Întinderea spatelui
• Întinderea inferioară a corpului
• Yoga pentru flexibilitatea întregului corp
• Yoga pentru alergători
• Yoga pentru spate sănătos
• Yoga de dimineață
• Yoga pentru somn
• Rolling cu spumă pe tot corpul
• Rulare cu spumă pentru picioare
• Laminare cu spumă din spate
• Rulare cu spumă pentru gât

Generator de antrenament
Funcția de generare a antrenamentului este disponibilă implicit, astfel încât rutina dvs. de fitness nu este niciodată aceeași. Fiecare antrenament este proaspăt și distractiv, așa că ești încă motivat în călătoria ta de fitness.

Descărcarea și utilizarea Fitify este gratuită. Obțineți planul de antrenament și funcții suplimentare cu versiunea Pro, care este disponibilă pe bază de abonament. Puteți anula oricând abonamentul aici în Google Play/Abonamente. Când anulați, accesul la funcțiile Pro va expira la sfârșitul perioadei de plată curente. Nu există o creștere a prețului la reînnoire. Oferim 10 zile garanție de rambursare a banilor.

De asemenea, consultați noua noastră aplicație pentru dispozitivele Wear OS!

Contact: support@gofitify.com
Site: https://GoFitify.com

Mulțumesc că ai citit până la sfârșit. Vă mulțumim că vă mențineți în formă cu noi 💙💪