Vertical Jump - Learn to Dunk

Fitibilitatea te face mai bine. Se pare că ești aici pentru a te îmbunătăți la Jumping.


Acesta este unul dintre cele mai dovedite și eficiente programe de sărituri care a existat vreodată! Aflați cum mii de sportivi au adăugat 5 până la 12 inci la verticala lor în doar câteva luni folosind acest program!

Fitivity a primit nenumărate e-mailuri de la oameni care au folosit acest program și și-au crescut semnificativ verticala.

Acest program este unic față de alte programe de sărituri datorită accentului pus pe flexibilitate și stimularea rapidă a mușchilor inferiori ai corpului. Acest program funcționează pentru a vă șoca mușchii săritori pentru a vă ajuta să progresați continuu. Săritul este o MIȘCARE TOTALĂ CORPULUI - acest program se concentrează și pe dezvoltarea superioară a corpului, astfel încât să puteți transfera greutatea superioară a corpului într-un impuls ascendent - maximizând potențialul vertical!

Acest program se concentrează pe:

- Flexibilitate
- Stimularea rapidă a fibrelor musculare
- Antrenament pentru forța inferioară a corpului
- Pliometria inferioară a corpului
- Antrenamentul de forță pentru Abs și Core
- Întărirea spatelui inferior
- Forța superioară a corpului

Nu mai purtați pantofi care pretind că vă îmbunătățesc săriturile verticale sau greutățile gleznelor care nu fac nimic. În cele din urmă, am dezvoltat un program plin de exerciții care se concentrează pe mișcările tale rapide ale mușchilor pentru a te ajuta să arunci în aer. Prin mai multe săptămâni de exerciții și antrenament, răbdarea ta va fi cu siguranță testată, dar vei vedea rezultate incredibile prin antrenamente în doar câteva săptămâni. Scufundarea unei mingi de baschet poate fi realizată printr-un antrenament adecvat!

Pe lângă antrenamentele săptămânale, încercați Fitivity BEATS! Beats este o experiență de exercițiu extrem de captivantă, care combină mixuri de DJ și antrenori super motivați pentru a te împinge prin antrenamente.

• Îndrumări audio de la antrenorul digital personal
• Antrenamente personalizate concepute pentru tine în fiecare săptămână.
• Pentru fiecare antrenament vi se oferă videoclipuri cu instrucțiuni HD pentru a previzualiza și a învăța tehnici de antrenament.
• Redați în flux antrenamente online sau faceți antrenamente offline.

Politica de confidențialitate și Termenii de utilizare: https://www.loyal.app/privacy-policy