Feldenkrais First

Feldenkrais First te duce cu mult dincolo de alte aplicații de fitness sau meditație. Aplicația este un ghid și o mină de aur pentru coordonarea vieții tale.

TEORIE RELEVANȚĂ ȘI PRACTICĂ Aprofundată
Feldenkrais First oferă atât instruire explicită, cât și îndrumare de specialitate în teoria și practica Metodei Feldenkrais. Veți învăța know-how și know-how de coordonare și conștientizare, precum și relevanța rădăcinilor metodei în neuroplasticitate, antrenament de mișcare și dezvoltarea umană.

O LENTILĂ MODERNĂ PRIVIND INTEGRITATEA FIZICĂ ȘI DEMNITATEA EMOȚIONALĂ
Veți avea acces la o bibliotecă mare de lecții de conștientizare prin mișcare concepute pentru a vă ajuta să vă mișcați mai eficient și să vă sporească încrederea în sine.

UN GHID CUPRINS
Aplicația vă sprijină practica și creșterea cu o serie de funcții utile:
1. O bibliotecă organizată de lecții de conștientizare prin mișcare predate de profesori experți cu decenii de experiență
2. Un index de lecții organizate pe teme, nivel de experiență și hashtag-uri utile
3. Evenimente live, cursuri săptămânale, conversații, interviuri și ateliere.
4. Spații comunitare pentru a împărtăși perspective, realizări și întrebări.
5. Mesaje de asistență în aplicație
6. Memento-uri și reflecții zilnice care să te ajute să-ți integrezi noile abilități în momentele vieții tale
7. Cursuri live de cohortă
8. Cursuri video și audio auto-ritm
9. Cursuri de formare a profesorilor Feldenkrais

O ABORDARE PAS CU PAS A POSURII ȘI A MIȘCĂRII CU VIITOR
Fie că ești un începător, un amator serios, un practicant expert sau un profesionist, te vei angaja într-o practică inteligentă, scalabilă, astfel încât să nu-ți pierzi timpul la suprafața superficialității.

ÎNVĂȚAȚI FUNDAMENTELE SENSORIO-MOTRICE PENTRU COORDONARE, ECHILIBRARE, ECUANIMITATE ȘI ATENȚIE
Feldenkrais First vă antrenează precizia fizică și cognitivă într-un singur context unificator. Acțiunea și atenția au o greutate egală. Aplicațiile sunt nelimitate. Scopul nostru este să vă ajutăm să creați o cale de înțelegere mai profundă, autocompasiune și percepție clară despre cel mai bun sine din lume.

UN LOC PENTRU INTROBĂRI ȘI PENTRU INTRODUCERE ACȚIONALĂ
Explorați unele dintre cele mai importante întrebări ale vieții la răscrucea dintre neuroștiințe, antropologie, practici de înțelepciune, arte marțiale, funcția fizică și dezvoltarea umană.

CREAT DE ANDREW GIBBONS, JEFF HALLER ȘI ROGER RUSSELL
Andrew, Jeff și Roger au construit Feldenkrais First pentru a fi principala resursă de practică, teorie și aplicare a lucrării Dr. Moshe Feldenkrais în domeniile dezvoltării umane, atletism, arte, educație și știință. Misiunea lor este să te ajute să prosperi într-o lume incertă.
„Feldenkrais First este mai distractiv decât orice aplicație de meditație, curs de exerciții sau practică de sănătate pe care le-am făcut vreodată. Înțelegerea anatomiei funcționale este superbă, iar lecțiile sunt un model de claritate.” – Phyllis Kaplan, MD
„Lucrul cu Feldenkrais First mi-a transformat viața. Am renunțat la baston, am evitat operația și modul în care merg, mă mișc și mă susțin stând și stând în picioare a continuat să se îmbunătățească.” – Greg Sam, Jucător Profesionist de Poker
„O comunitate de studenți minunată și perspicace. Lecțiile sunt stimulatoare, provocatoare și revigorante.” – Mark Steinberg, primul violonist Brentano String Quartet, Faculty Yale School of Music
„Jeff Haller știe mai multe despre predarea mișcării decât orice persoană pe care am întâlnit-o.”
— Rick Acton, Golf Digest Magazine Top 100 Teacher, Fost jucător Champions Tour
„Jeff Haller este un maestru al mișcării funcționale. Mi-aș fi dorit să-l fi cunoscut când eram începător la PGA Tour, acum 28 de ani!” —Brad Faxon, jucător de golf la Champions Tour
„Învățătura lui Andrew este atât de clară și specifică. Nu spun asta cu ușurință – nu mă simt dureros.” —Lisbeth Davidow, profesor Feldenkrais
ABONAREA Abonamentele se reînnoiesc automat. Gestionați-vă abonamentul din setările contului Apple. Plata va fi debitată în contul dvs. Apple. Pentru mai multe informații, vizitați www.feldenkraisfirst.com