HelloBetter

THE HELLOBETTER APP - Programul tău de terapie digitală

Participați la un program HelloBetter? Apoi, pe lângă editare, descărcați aplicația HelloBetter pe laptop sau computer. În aplicație puteți:

* Finalizați integral cursurile Stres și Burnout, Somn, Durere cronică, Panică, Vaginism Plus și Diabet
* Planificați activități care să vă stimuleze starea de spirit și motivația
* Păstrați un jurnal pentru a putea urmări modificările
* Verificați dezvoltarea simptomelor dvs. în timp cu o verificare profesională a simptomelor
* Recunoașteți progresul și dezvoltați obiceiuri care vă susțin bunăstarea mentală pe termen lung

CUM FUNcționează HELLOBETER?
Programele noastre online de sănătate mintală se bazează pe dovezi și sunt dezvoltate de echipa noastră de cercetare profesională cu expertiză științifică. Acoperim o gamă largă de afecțiuni de sănătate mintală, de la anxietate și insomnie până la vaginism și durere cronică. În funcție de curs, ai ocazia să fii însoțit profesional de unul dintre antrenorii noștri, care este format din psihologi și psihoterapeuți.

PARTICIPAREA LA CURS - PAS CU PAS
1. Selectați un program: Pe site-ul nostru puteți alege cursul care vi se potrivește.
2. Prescripție sau rambursare: Unele dintre cursurile noastre sunt deja disponibile pe bază de rețetă, altele pot fi rambursate de anumite case de asigurări de sănătate.
3. Începeți de pe laptop, computer sau dispozitiv mobil: fără timpi de așteptare, trebuie doar să vă conectați.
4. Obțineți feedback și vedeți progresul: la fiecare pas, veți primi feedback personalizat și instrumente pentru a vă urmări progresul într-un mod semnificativ.
5. Practicați, implementați, aplicați: Aplicați exercițiile practice și strategiile învățate la curs pentru a înțelege și gestiona mai bine simptomele în viața de zi cu zi.

DESPRE HELLOBETTER
Credem că sănătatea mintală este un drept al omului. Toată lumea ar trebui să își poată îmbunătăți și menține bunăstarea mentală. Cu HelloBetter puteți lua măsuri imediat. Alegeți dintr-o gamă largă de cursuri online, primiți sprijin profesional de la antrenorii noștri și învățați metode și strategii de terapie cognitiv comportamentală.

HelloBetter a fost testat de Institutul Federal pentru Medicamente și Dispozitive Medicale și aprobat ca aplicație digitală de sănătate (DiGA). Aceasta înseamnă că sunt îndeplinite cele mai înalte standarde de securitate și protecție a datelor.