somnio

Ce este somnio?
somnio este prima „aplicație de prescripție medicală” aprobată pentru pacienții cu tulburări de somn (insomnie). Aplicația a fost testată de Institutul Federal pentru Medicamente și Dispozitive Medicale și aprobată ca aplicație digitală de sănătate (DiGA).

Cum am acces la somnio?
somnio poate fi prescris de toți medicii și psihoterapeuții cu rețetă de asigurări de sănătate sau poate fi solicitat direct de la casa de asigurări de sănătate dacă insomnia a fost deja diagnosticată. Pentru activarea contului este necesar un cod de licență, pe care îl veți primi de la casa dumneavoastră de asigurări de sănătate după depunerea rețetei sau dacă aveți un diagnostic. Costurile sunt acoperite de toate companiile de asigurări de sănătate statutare și unele companii private de asigurări de sănătate. Puteți afla cum să obțineți codul de acces la www.somn.io

Cum funcționează somnio?
Metodele eficiente de tratament te pot ajuta să reînveți cum să dormi bine. Societatea Germană pentru Medicina Somnului recomandă terapia cognitiv comportamentală pentru insomnie (CBT-I), bine studiată științific. Conținutul somnio se bazează pe aceste metode. De exemplu, veți întâlni următorul conținut:

- Tine un jurnal inteligent de somn
- Optimizați timpul de somn
- Faceți față gândurilor rătăcitoare și ruminațiilor
- Folosiți tehnici de relaxare direcționate
- Urmăriți obiectivele personale de somn
- Integrarea trackerelor de fitness pentru analiza somnului (opțional)

La somnio, expertul în somn digital Albert vă sprijină - un însoțitor inteligent în spatele unui algoritm inteligent dezvoltat de cercetătorii în domeniul somnului. Împreună cu el, vei parcurge mai multe module în care Albert îți pune întrebări, oferă cunoștințe importante despre somn și îți optimizează comportamentul în timpul somnului.

Dovada clinică a eficacității
Beneficiile medicale ale somnio au fost demonstrate într-un studiu controlat randomizat. Studiul a arătat că utilizatorii de antrenament digital pentru somn au reușit să reducă simptomele insomniei cu 50%. În plus, timpul de trează noaptea a fost scurtat semnificativ în grupul care a folosit somnio. Efectele au fost stabile chiar și după 12 luni. Principalele rezultate ale studiului sunt rezumate pe scurt:

- Reducerea simptomelor cu 50%
- Cu 18 minute mai repede pentru a adormi
- 31 de minute mai puțin timp de veghe noaptea
- Cu 25% mai multă performanță pe zi

Ca aplicație digitală de sănătate, somnio îndeplinește cele mai înalte standarde de securitate și protecție a datelor.

Puteți găsi mai multe informații despre produs la https://somn.io

Dacă aveți întrebări, puteți contacta support@mementor.de. Vom fi bucuroși să vă ajutăm.

*somnio este un dispozitiv medical certificat CE din clasa IIa conform Regulamentului privind dispozitivele medicale (MDR)