Intermittent Fasting Tracker

Vrei să slăbești cu postul intermitent? Această aplicație de post intermitent oferă mult mai mult decât ceea ce cauți.
Puteți începe imediat să postați cu această aplicație de post, cel mai potrivit plan de post intermitent este creat pentru dvs. Indiferent dacă vă puteți crea propriul plan sau alege unul dintre planurile pregătite de dieteticianul nostru
Această aplicație nu este doar un cronometru obișnuit de post. În același timp, este cea mai cuprinzătoare aplicație de urmărire a postului, care oferă sfaturi nutriționale potrivite pentru toate tipurile de obiceiuri nutriționale, are o secțiune online de întrebări pentru dieteticieni unde puteți găsi răspunsuri la toate întrebările dvs. și vă va oferi o viață sănătoasă și obiceiuri.
Meriti ce-i mai bun!
Poți fi experimentat sau neexperimentat. Această aplicație gratuită de slăbit vă oferă mai multe niveluri. Poți alege unul dintre post pentru începători, post simplu sau nivel greu în funcție de experiența ta. Pe lângă toate acestea, vă puteți crea și propriul program de post intermitent.

Nu este posibil să pierdeți perioadele de mâncare și post!
Datorită postului de urmărire, această aplicație va trimite notificări pentru a vă avertiza în mod constant atât în ​​timpul perioadei de mâncare, cât și în perioada de post. De asemenea, puteți alege planul pe care îl doriți în această aplicație, care are cea mai mare varietate de post.. Vă oferă mai multe opțiuni precum 12 ore de post, 14 10 post intermitent, 18 ore de post, 20 de ore de post sau tipuri alternative de foame ca 6 1, 5 2, 4 3.
Sunteți liber să mâncați, puteți crea mai multe mese sau o masă pe zi.

Pierdere rapidă în greutate!
Puteți urmări pierderea rapidă în greutate cu ajutorul informațiilor despre greutatea săptămânală pe care le introduceți pe pagina de statistici și puteți observa, de asemenea, modificarea măsurătorilor taliei și șoldurilor. Este foarte ușor să obții rezultate din acest program de post intermitent de 3 luni pregătit pentru tine. Tot ce trebuie să faci este să continui să postești constant.



În plus, îți este prezentat într-o secțiune în care poți monitoriza zilnic apa. Datorită acestei secțiuni, poți vedea cantitatea de apă pe care trebuie să o consumi zilnic pentru sănătatea ta.

Pierderea în greutate este atât de distractivă acum!
Vă puteți adăuga prietenii din secțiunea de grupuri și faceți post intermitent împreună și motivați-vă unul pe altul. Cel care strânge cele mai multe insigne poate avea cel mai mare scor.


De ce ar trebui să postim?
- Este arzător de grăsime și, de asemenea, constructor de mușchi.
- Dieta de post prelungeste viata si intareste sistemul imunitar.
- Reduce depozitarea grăsimilor și crește arderea grăsimilor corporale.
- Postul pe viață protejează organismul împotriva îmbătrânirii și a bolilor cronice.
- Unele studii au indicat că postul intermitent are efecte pozitive asupra
numeroși factori de risc pentru bolile cardiovasculare, cum ar fi tensiunea arterială, nivelurile de colesterol, trigliceridele și markerii inflamatori.
- Protejează organismul împotriva îmbătrânirii și a bolilor cronice post pentru sănătate.
- Postul intermitent ajută la îmbunătățirea memoriei.