SBK - Schlaf gut

Aplicația SBK - Schlaf gut este o ofertă din partea managementului sănătății companiei și este disponibilă numai pentru clienții corporativi selectați.

Ești interesat de ofertele de sănătate digitală? Vizitați-ne la www.sbk.org sau contactați consilierul personal pentru clienți.

=====

Cu aplicația Sleep Well de la SBK, poți afla dacă dormi suficient și poți învăța cele mai eficiente tehnici pentru a-ți îmbunătăți somnul. Antrenorul nostru digital de somn Albert vă ghidează prin antrenamentul de somn bazat pe principiile terapiei cognitiv-comportamentale. Împreună cu antrenorul tău de somn, vei parcurge mai multe module în care Albert îți pune întrebări, transmite cunoștințe importante despre somn și lucrează cu tine pentru a-ți optimiza comportamentul în timpul somnului. Cu răspunsurile și informațiile tale din jurnalul de somn, Albert creează un antrenament personalizat care te ajută să-ți atingi obiectivele personale de somn - de exemplu, adormirea mai rapidă sau reducerea fazei de veghe noaptea.

FUNCȚII
- Aplicație preventivă pentru un somn sănătos
- Canapea extensibilă digitală integrată Albert
- Jurnal personal de somn
- Antrenament digital individual pentru somn
- Multe alte sfaturi pretioase si exercitii practice pentru un somn sanatos

CERINȚE
- Exclusiv pentru angajații companiilor care participă la Sleep Well! al SBK în cadrul managementului sănătății companiei
- Dacă doriți să știți dacă aveți și dreptul de a utiliza, vă rugăm să contactați Schlafgut@sbk.org în orice moment.
- Android versiunea 8.0 sau mai nouă
- Niciun dispozitiv cu un sistem de operare modificat

A LUA LEGATURA
Dacă aveți întrebări sau feedback, ne puteți contacta în orice moment: Schlafgut@sbk.org
Dacă aveți întrebări tehnice sau aveți nevoie de asistență, vă rugăm să contactați asistența noastră în orice moment: sbk.schlafgut@mementor.de