Fitness Meal Planner - Diet

Dacă ți-ai dat seama că organismele unice au nevoie de planuri personale de nutriție unice, dietă sănătoasă și exerciții regulate, descarcă Exercise Nutrition și alătură-te nouă fără să-ți pierzi timpul. Alocația alimentară recomandată pe care o cauți este aici!

Exercise Nutrition este antrenorul tău de nutriție online și te învață cum să te menții în formă și sănătos pentru tot restul vieții și îți oferă un stil de viață sănătos.

• Planuri de masă personalizate bazate pe preferințele și nevoile alimentare unice;
• Suport dietetician înregistrat care vă va oferi răspunsuri la toate întrebările dumneavoastră despre nutriția antrenamentului;
• Mâncare sănătoasă, gustare sănătoasă și rețete de dietă pentru a face cumpărăturile plăcute;
• Memento-uri și sistem de notificare pentru a crea noi obiceiuri sănătoase;
• Aveți tot ce aveți nevoie pentru a rămâne sănătos pentru tot restul vieții, cu o bază de date care vă aprofundează cunoștințele privind pierderea în greutate și multe alte funcții pentru a crea un stil de viață sănătos!

Asadar, hai sa incepem!

PLANIFICAT DE MASĂ PERSONALIZABLE
Aplicația oferă 2 planuri de nutriție diferite. Primul plan urmărește toate mesele, în timp ce al doilea plan oferă un plan flexibil care include doar nutriția înainte și după exercițiu. La început, puteți alege planul cu informații personale precum vârsta, înălțimea, greutatea și vă puteți crea programul personal de nutriție.

TIPURI NUTRIȚIONALE
În Nutriția Exercițiului
Nutriție normală,
Nutriție vegană,
Nutriție vegetariană,
Dieta fara lactoza,
dieta fara gluten si
Nutriție de tip asiatic
există liste de diete și liste de nutriție potrivite pentru 6 tipuri diferite de nutriție.

LISTE/RETETE DIETATE DIETATE
Dacă toate rețetele pe care le cunoști sunt nesănătoase și îți este foarte greu să-ți planifici alimentația pre-exercițiu și post-exercițiu, Exercise Nutrition nu te lasă în pace nici aici. Spre deosebire de alte aplicații de dietă sănătoasă cu care sunteți obișnuit, vă scutește de a mânca în mod constant aceleași lucruri cu un meniu de dietă diferit în fiecare zi. Cel mai practic mod de a planifica mese sanatoase in functie de tipul de nutritie pe care il alegi si de scopul tau in dieta ta!
Urmărirea caloriilor
Cu Calculatorul de calorii, poți afla necesarul zilnic de calorii și macro (carbohidrați, proteine ​​și grăsimi) în funcție de tipul de antrenament pe care îl faci și de greutatea ta. Exercise Nutrition va ușura acest proces cu un meniu potrivit nivelului dumneavoastră de nevoie.

Urmărirea greutății
Puteți stabili o greutate țintă pentru dvs., urmăriți modificarea greutății pe graficul personal și rămâneți motivat în timp ce vă atingeți greutatea țintă. În plus, Exercise Nutrition vă monitorizează sănătatea în funcție de valorile din grafic și vă avertizează când valorile ies din limitele sănătății. Este cel mai bun instrument de urmărire a pierderii în greutate.

URMAREA APEI
Exercise Nutrition nu numai că vă planifică dieta, ci vă monitorizează și nevoile de apă. Vă ajută să obțineți cantitatea de apă de care aveți nevoie zilnic, amintindu-vă să beți apă și, de asemenea, vă îndrumă să controlați deshidratarea de la culoarea urinei.

Acest pas pe care îl faci către o dietă echilibrată cu Exercise Nutrition te duce să faci viața mai ușoară și pe dieta sportivă, programul de nutriție post-sport, programul de nutriție sportivă.
Nutriția echilibrată cu Exercise Nutrition vă va face să cunoașteți mulți nutrienți, cum ar fi sugestii de gustări, rețete de smoothie dietetice, rețete de salate dietetice, rețete de supe dietetice, rețete de mic dejun vegan, gustări sănătoase, alimente cu conținut scăzut de calorii, alimente bogate în fibre.

În plus, respectând rețetele și recomandările nutriționale din aplicație, veți fi urmat o dietă care satisface și nevoia organismului dumneavoastră de vitamina a, vitamina b și vitamina c.