Guided Breathing

Снимайте стресс и беспокойство, повышайте работоспособность и лучше спите с помощью управляемого дыхания - приложения №1 для осознанного дыхания, медитации и более здоровой жизни!

Это единственное приложение, официально поддерживаемое методом Вим Хофа.

Воспользуйтесь уникальным набором проверенных методов и моделей дыхания и изучите экспертные методы, которые помогут вам снять стресс, сосредоточиться, повысить энергию и стать более здоровым и счастливым. Всего несколько минут в день осознанности с управляемым дыханием - это все, что вам нужно, чтобы быстро начать испытывать положительные эффекты глубокого и осознанного дыхания.

Использовать управляемое дыхание просто и легко - это может сделать каждый. Просто выберите необходимое упражнение в приложении, вдохните и позвольте успокаивающей анимации волн и звукам направлять вас. Практикуйтесь в любое время и в любом месте - после пробуждения или перед сном, в школе или на работе - и начните дышать к более здоровому разуму и телу уже сегодня.


* Чего вам помогает наше приложение для управляемого дыхания?
* Снимите стресс, уменьшите нервозность и уменьшите беспокойство
* Повышение эмоционального благополучия и обретение чувства спокойствия и контроля
* Спите быстрее и лучше, а просыпайтесь легче и с большей энергией
* Повышение спортивных результатов, выносливость и сила
* Облегчить боль и быстрее восстановиться после физических нагрузок
* Успокаивает нервы, предотвращая мигрень и головные боли напряжения
* Улучшение пищеварения и развитие хорошо функционирующей пищеварительной системы
* Противодействовать побуждению к стрессу, есть и переедать, поддерживая здоровый вес
* Снижает усталость, увеличивает продуктивность и расширяет творческие возможности
* Повышение мощности мозга: концентрация, навыки памяти и умственная ловкость


Получите доступ к подобранным упражнениям, например:
* Эксклюзив - управляемое дыхание Вима Хофа: укрепите свое тело и разум всего за 20 минут
* Разминка: дышите, как морские котики
* Внимательность: успокойте свой разум и снимите стресс с помощью осознанного дыхания
* Снятие тревоги: помогает расслабиться, когда приходит тревога
* Отдых: естественное успокаивающее средство для нервной системы
* Расслабление: идеальный детокс после долгого, напряженного дня
* Концентрация: тренируйте легкие, чтобы увеличить время удержания и улучшить концентрацию
* Elevate: упражнение, которое мгновенно поднимет настроение
* Гармонизировать: выровнять свое тело и разум
* ...и многое другое

Все еще хотите большего? Создавайте свои собственные упражнения в удобное для вас время!


Ключевая особенность:
* Уникальный и разнообразный набор научно обоснованных методов и техник дыхания
* Динамичные и мощные упражнения, помогающие легче дышать в любой ситуации
* Элегантный и успокаивающий дизайн, позволяющий сосредоточиться на медитации
* Очень проста в использовании: просто позвольте анимированной дыхательной волне направлять вас
* Краткие и понятные инструкции по тренировкам, которые помогут вам максимально эффективно дышать
* Календарь для регистрации ваших тренировок и отслеживания вашего прогресса с течением времени
* Персональные напоминания о тренировках, которые помогут вам сосредоточиться и не сбиться с пути
* Полная настройка: настройте любое упражнение в приложении в соответствии с вашими потребностями в медитации.
* Создавайте свои собственные шаблоны за секунды, с любым временем и звуком, которые вам нравятся
* Разнообразная оригинальная музыка и звуки для разных моментов вашей жизни
* 100% без рекламы, даже в течение пробного периода
* Без отслеживания: вы владеете своими данными и процедурами
* Официально сертифицировано по методу Вим Хофа


Скоро - следите за:
* Персональная панель управления
* Богатая статистика
* Функция сообщества
* Постоянные обновления


Бесплатно скачать и попробовать
Испытайте все возможности управляемого дыхания в удобном для вас темпе в течение 7-дневной бесплатной пробной версии.

По истечении пробного периода продолжайте пользоваться приложением с помощью Premium. Премиум поставляется с подпиской на 1 месяц или 1 год, а также со всеми нашими предстоящими функциями, обновлениями и обновлениями. Ваша подписка автоматически прекратится по истечении указанного периода.

Есть вопросы, предложения или отзывы? Свяжитесь с нами по адресу support@keepbreathing.app.

Полезные ссылки
Научное доказательство: https://www.wimhofmethod.com/breathing-exercises
Политика конфиденциальности: https://keepbreathing.app/privacy-policy/