Feelway: Self-help with AI

Что такое Филвэй?
Feelway — это бесплатное мобильное приложение, которое помогает вам уменьшить так называемые дисфункциональные чувства — эмоции, которые могут способствовать проблемному поведению или петлям размышлений. К ним относятся: чрезмерный гнев, подавленность, сомнение или страх. Кроме того, Feelway помогает вам раскрыть бессознательное поведение избегания, которое часто возникает из-за оправданий и рациональных объяснений.

Приложение фокусируется на эмоциях, которые имеют больше негативных, чем позитивных последствий для вашего эмоционального благополучия, поэтому классифицируются как «дисфункциональные» эмоции. Эти эмоции могут возникнуть у любого человека, часто как реакция на стресс, конфликты или сложные жизненные обстоятельства. Цель приложения — смягчить эти дисфункциональные эмоции и сопутствующее поведение. Feelway — это вспомогательный инструмент, не предоставляющий медицинские диагнозы или методы лечения, а скорее ориентированный на образование и самопомощь.

Функции:

• Интерактивные беседы с искусственным интеллектом. Наш помощник с искусственным интеллектом, основанный на психологических принципах, проведет вас через процесс размышления, чтобы помочь вам найти новые стратегии преодоления трудностей. Если вы когда-нибудь почувствуете, что застряли, просто ответьте: «Я не знаю», и ИИ поможет вам двигаться вперед.

• Визуализируйте свои порочные круги: вы можете создавать свои собственные эмоциональные порочные круги и лучше понимать свои чувства. Другое визуальное представление показывает, как можно разорвать порочный круг. через полезные мысли или альтернативные действия, которые могут положительно повлиять на ваши эмоции.

• Защита и безопасность данных: Feelway придерживается самых высоких стандартов защиты данных. По умолчанию ваши размышления являются конфиденциальными. Вы также можете поделиться своими мыслями анонимно, чтобы помочь другим.

• База данных отзывов пользователей: изучайте мнения других пользователей, чтобы найти вдохновение и перенять их опыт.

Важное примечание: Feelway не предназначен для лиц с психическими заболеваниями и не должен заменять профессиональное лечение. Если вы боретесь с признанным психическим расстройством, обратитесь за профессиональной помощью.