SBK - Schlaf gut

Приложение SBK - Schlaf gut - это предложение от компании по охране здоровья, доступное только избранным корпоративным клиентам.

Вас интересуют предложения по цифровому здоровью? Посетите наш сайт www.sbk.org или обратитесь к своему личному консультанту по работе с клиентами.

=====

С помощью приложения Sleep Well от SBK вы можете узнать, высыпаетесь ли вы, и узнать о наиболее эффективных методах улучшения вашего сна. Наш цифровой коуч по сну Альберт проведет вас через тренировку сна, основанную на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Вместе со своим тренером по сну вы пройдете несколько модулей, в которых Альберт задает вам вопросы, передает важные знания о сне и работает с вами, чтобы оптимизировать ваше поведение во сне. Используя ваши ответы и информацию из дневника сна, Альберт создает индивидуальную тренировку, которая помогает вам достичь ваших личных целей в отношении сна - например, быстрее засыпать или сокращать фазу бодрствования ночью.

ФУНКЦИИ
- Профилактическое приложение для здорового сна
- Встроенный цифровой диван-кровать Альберт
- Личный дневник сна
- Цифровая индивидуальная тренировка сна
- Множество других ценных советов и практических упражнений для здорового сна

ТРЕБОВАНИЯ
- Исключительно для сотрудников компаний, участвующих в акции Sleep Well! СБК в рамках управления здоровьем компании
- Если вы хотите узнать, имеете ли вы право на использование, пожалуйста, свяжитесь с Schlafgut@sbk.org в любое время.
- Android версии 8.0 или новее
- Нет устройства с модифицированной операционной системой

КОНТАКТ
Если у вас есть какие-либо вопросы или отзывы, вы можете связаться с нами в любое время: Schlafgut@sbk.org
Если у вас есть какие-либо технические вопросы или вам нужна поддержка, обращайтесь в нашу службу поддержки в любое время: sbk.schlafgut@mementor.de